Ənənəvi bir Rus masasında süd çəkən süd uzun müddət zəriflik sayılır. Bu, insan orqanizmi üçün əvəzolunmaz olan amin turşularına zəngin olan xüsusi zülalların olması ilə izah olunur. Birincisi, südün nə olduğunu görək? Süd, kişi balıqlarının sperması olaraq adlandırılır. Bir çox insanların ağılları hələ yeyib-yeyilməyəcəyini, səhər yeməyinin südünü bədənə necə gətirə biləcəyini soruşur. Onların xoşuna gəlsəniz, onları yeyə bilərsiniz. Ən əhəmiyyətlisi südün təmizliyini yoxlamaqdır, çünki uzun və ya yanlış saxlanılan balıqlarda canlıların başlanğıcı asan olur. Yaşadığı yerin sevimli yerləri kürü və süddir.
Çörək sütünün faydası
Yağlar və zülallara əlavə olaraq, sümük sütündə ürək-damar sistemi üçün çox faydalı olan omeqa-3 yağ turşuları vardır. Hər şeydən əvvəl ateroskleroz, vuruş və infarkt xəbərdarlığı edilir. Və süd içindəki glisin beynin hüceyrələrini stimullaşdırır. Bundan əlavə, bədənin sağlamlığına təhlükə yarada biləcək bir çox vacib vitamin var. Vücudu enerji toplamaq və immunitet sistemini, həmçinin vitamin A, görmə yaxşılaşdırmaq üçün müsbət təsir edir vitamin D xüsusilə vacibdir. Yod, dəmir, mis, fosfor və kalsium kimi maddələrə zəngin olan südçü süt insanlar üçün çox faydalıdır. Onlar tez-tez istifadə etdikləri kimi, virus və digər xəstəliklərlə mübarizə aparırlar, çünki onlar immunomodulyatorlardır.
Sosisin kalorili məzmunu
Süd balığı olduqca yüksək kalorili bir məhsuldur - 100 qramda 100 kcal. Buna görə idmana qüvvət qazandırmaq üçün və ya xəstəlikdən sonra güclü şəkildə məşğul olduqda yemək üçün idealdır.