Tərəvəz ilə hazırlanmış spagetti faydalı maddələrlə zəngin bir zəngin yeməkdir və bədənin asanlıqla udulur, belə ki, yalnız nahar və ya nahar üçün deyil, hətta səhər yeməyi üçün idealdır. Eyni resept üçün tərəvəz və ət ilə spagetti etmək asandır - istənilən zülal əlavə edin.
Tərəvəzlə spagetti necə bişirilir?
Tərkibi:
- hazır spagetti - 200 q;
- badımcan - 1 orta meyvə;
- dondurulmuş simli fasulye - 1 şüşə;
- öz şirələrində saxlanılan pomidor (soyulmuş) - 1 pot;
- sarımsaq;
- zeytun yağı.
- duz, ədviyyat.
Tərəvəzli spagetti milli reseptdir, ona görə də müxtəlif ola bilər. Sarımsaq və ədviyyatlar dadmaq üçün seçilir, lakin marjoram və reyhan - ənənəvi italyan zövqləri əlavə etmək olar.
Hazırlıq
Biz suyu spagetti yemək üçün atəşə qoyduq və bu anda tərəvəz hazırlayırıq. Fasulye eritilmeli, patlıcan şeritler halinde kesilmiş, pomidor - küpler, sarımsak sarılır. Biz hər zaman sinxronizasiya etməyə çalışacağıq: spagettini dəmləmək üçün göndəririk, bu anda biz bir neçə dəqiqə sonra onlara lobya əlavə edəcəyik, yağda patlıcan açırıq. Bir yüngül qabığı ilə örtüldükdə, pomidor, sarımsaq, duz və ədviyyəni qişa qabına əlavə edin və hazır qədər şoraba əlavə edin.
Spagetti ətli və tərəvəz ilə etmək istəyirsinizsə, onda ilk qovurma qabına, sonra hər şeyə dökülür. Tərkibinə mükəmməl Bolqarıb bibəri, buna görə də bu reseptdə istifadə edilə bilər. Toyuq və tərəvəz ilə spagetti etmək üçün, toyuq sadəcə qızardı və ya ayrı-ayrılıqda söndürülə bilər, ya da doldurulması kimi, tərəvəzlərə əlavə edin - seçdiyiniz. Tərəvəzlər bir sousa çevrilməlidir və pomidorda kifayət qədər meyvə suyu yoxdursa, qızardılmış qaba bir az su tökün. Hər şey hazır olduqda, spagetti bir plaka qoyun, bitki sousu ilə su və yaşıllarla bəzəyəcək.
Masa zamanı gəldi!