Scammers doze deyil: yalnız növbəti ulduz çəki itirəcək, İnternetdə yalançı "ulduz blogları" və "ünlü açıqlamalar" yayılaraq, media adamın iddia etdiyi bir möcüzə müalicəsi danışır. Bir qayda olaraq, bu saytda dərhal sifariş verə bilərsiniz (ucuz deyil!) Bu məhsul. İndi scammers "Pelagia" dan zayıflama üçün SADs , giləmeyvə və saqqız satmaq qazanmaq.
Kilo vermək üsulu Pelagia - scammers bir variant
Əslində, Pelagia heç bir saqqız, heç bir qatqı maddəsi, pəhriz əlavəsi və səmərəsiz zəifləyici məhsulların bacarıqlı satıcıları tərəfindən ona aid olan hər hansı digər vasitələrdən istifadə etməmişdir.
Amma yalnız məlumatları etibarlılıq üçün yoxlamaq lazımdır və scammers bütün arqumentləri bir sabun bubble kimi partladı. Müğənninin rəsmi saytında (http://www.pelagea.ru/) yazılmışdır:
"Diqqət! Kilo vermək istəyən hər kəs!)) Polinanın dəyişmiş təsviri ilə əlaqədar olaraq, guya Polina şəxsindən - bəzi məhsullar haqqında onun hekayələrindən nəşrlər var idi. Heç bir Pelageya heç bir giləmeyvə, zehir, göbələk və digər diet əlavə etdi! Bu vəsaitlərin xeyrinə heç bir müsahibə vermədi! İnternetdə heç bir fond təklif olunmur! Həssas ol - siz yetişdirilirsiniz! Kilo vermək istəyən hər kəs, Pelagia'dan verilən məsləhət doğru yeməkdir. "
İnternette tapdığınız məlumatları yoxlamağa əmin olun. Üstəlik, indi demək olar ki, hər bir ulduzun hər hansı bir sosial şəbəkədə rəsmi səhifəsi və ya səhifəsi var.
Kilo itkisindən əvvəl Pelagia nə qədər ağırlığını sındı?
Pelagiya həyatını göstərmək istəmir, buna görə nə başlanğıcda nə qədər ağırlığını çəkdi, nə də çəki itirildikdən sonra Pelagiyanın çəkisi ictimaiyyətə çevrildi.
Pelagia'dan zəifləmək üçün resept
Pelagiya heç vaxt onu dəyişdirmək üçün tez bir zamanda kömək etdiyini yaymamışdı. O demək lazımdır ki, yalnız o, düzgün yeməyi istifadə edir.
Kilo itkisi və kilo idarəsi üçün müvafiq bəslənmənin əsas prinsiplərini xatırlayaq:
- şirniyyat, şəkər (meyvə istisna olmaqla) tamamilə imtina;
- taxıl və kəpək istisna olmaqla, çörəkçilikdən, un qabından və məhsullardan (makaron, püresi də daxil olmaqla) və çörəkdən imtina;
- Yağlı, qızardılmış qidalardan imtina etmək və yeyərkən yağ və yağdan bol istifadə;
- Kiçik hissələrdə gündə 3-5 dəfə eyni zamanda yemək;
- meyvə və tərəvəz diyetinə müntəzəm daxil edilməsi;
- son yemək lazımdır
yatmadan əvvəl 3-4 saatdan gec olmayaraq.
Belə prinsiplər üçün düzgün pəhriz etmək sadədir və bundan əlavə, bu, müxtəlif və maraqlı ola bilər. Məsələn:
- Səhər yeməyi: tərəvəz və ya meyvəli meyvəli şirli yumurta, şəkərsiz çay.
- Yemək: tərəvəz salatı, yüngül tavuk və ya balıq şorbası.
- Günortadan sonra qəlyanaltı: bir stəkan yoğurt və ya qatıq.
- Akşam yemeği: toyuq, ət və ya dəniz məhsulları ilə tərəvəz güveç.
Düzgün qidalanma prinsipləri üzərində yemək, əslində, Pelageyadan zəifləmə reseptini istifadə edəcəyik - yalnız real, aldatmacalar tərəfindən tətbiq edilmir.