Fucus insanlar üçün çox faydalı olan vitamin və mineralların olduqca zəngin bir təchizatı olan bir alqadır. Uzun qara bir yarpaq. Lakin bu yalnız Uzaq şərqdə görünə bilər: digər yerlərdə ya quru toz şəklində, ya da kapsul şəklində və ya fucusun bir damlası kimi gətirilir. Yeri gəlmişkən, bu alqanın ən xoş dadı yoxdur.
Dəniz yosunu Fucus: Faydaları
Bütün dəniz məhsulları kimi, fucus vitaminlər, minerallar və əlbəttə ki, çox yoddur. Bu da onun əlamətləri ilə bağlıdır: əgər yodaya dözə bilməsə, onu istifadə edə bilməzsiniz. Bundan əlavə, böyük miqdarda yod bədənə zərər verə bilər, belə ki hər hansı bir şəkildə bir fucus ekstraktı üst üstə 2-3 həftə ola bilməz.
Fucus bədəni faydalı maddələrlə dolur, bununla da işini yaxşılaşdırır və metabolizm qurur. Buna görə, kilo problemləriniz metabolizma problemlərindədirsə və yanlış bir pəhriz deyilsə, insanların çoxu kimi, kilo vermək üçün fucus əlverişli olacaq. Əks halda, yalnız gözəl bir vitamin əlavə olacaq.
Fucus: tətbiq
Sadəcə fucus tətbiq edin. Tentür və ya tablet satın alsanız, dozada paketdə göstəriləcək. Tərkibində olan fucus, bir qayda olaraq, səhər bir kaşığı götürüb bir stəkan su ilə yuyun.
Əlavə tədbirlər olmadan, bədəni minerallarla və vitaminlərlə zənginləşdirməmiş halda, kilo itkisi üçün fucus çıxarılmayacaqdır. Buna görə düzgün bəslənmənin bir pəhrizini nəzərdən keçirin və fiziki fəaliyyət cədvəlini hazırlayın.