Ən zərif qadınların məqsədi hər hansı bir mənfi və kontraendikatsız bir pəhriz tapmaqdır. Belə görünür, ideal və çox təsirli Ducane pəhriz də bədəninizə zərər verə bilər . Nəhayət çəki itirmək üsulunu müəyyən etmək üçün bu mövzunu daha ətraflı nəzərdən keçirək. Hər hansı bir pəhriz üçün ümumi tövsiyə bir həkimlə məsləhətləşir, çünki o, bədəninizin real imkanlarını və zəif cəhətlərini bilir.
Kontrendikasyonlar
Ducane pəhriz aşağıdakı mülahizələrə malikdir:
- Unformed qadın orqanı. Sadə bir sözlə, əgər bir dövr olmadıysa, bu cür dietdən daha yaxşı istifadə etməyin.
- Əgər bir körpə olmağı planlaşdırırsınızsa, artıq hamilə qalırsınız, ya da uşağınızı ana südü ilə doldurursunuz. Bütün bunlar cinsi hormonların bədənimizə daxil olan yağlarla birbaşa əlaqəli olması ilə əlaqədardır.
- Əgər işiniz ağır zehni fəaliyyətlə əlaqəli olub və ya imtahanlara hazırlaşırsınızsa, Ducane pəhrizindən daha yaxşı istifadə etməyin.
- Böyrək xəstəliyi, ürək-damar və ya həzm sistemi olan insanlar. Həm də metabolizmdə gut və ya xəstəliklərin olması.
- Çox vaxt əhvalınızı dəyişdirirsinizsə və ya depressiyanı hiss edirsinizsə, pəhriz məsləhət görülmür.
Ducane pəhrizinin dezavantajları:
- az miqdarda protein;
- bahalı məhsulların olması;
- protein həll edilməzliyi bədəndə tullantıların yığılmasına kömək edir
Bir Ducant pəhriz və bəzi yan təsirlər var: kabızlıq tez-tez baş verir, amma gündəlik miqdarda suyun miqdarını artırsanız, hər şey yaxşı olacaq. Bundan əlavə, ilk mərhələdə ağızdan xoşagəlməz bir qoxu görünə bilər, ancaq bir müddət sonra özü keçəcəkdir. Siz də bir az yorğunluq yaşayırsınız, ancaq bu da uzun müddətdir. Əlbəttə Ducane pəhrizinin nəticələri var, amma çox deyil. Buna görə də, minusların üstünlük kimi əhəmiyyətli olmasa, onda bu diyeti təhlükəsiz istifadə edə bilərsiniz.