Zəncəfil kilo üçün müxtəlif reseptlərdə istifadə olunur. Təzə kök və quru toz maddələr mübadiləsini aktivləşdirən, iştahı azaltan, bağırsaqları təmizləyən və həzm sisteminə faydalı təsir edən maddələr ehtiva edir.
Evdə kilo vermək üçün zəncəfil - desert üçün bir resept
Zəifləmə dövründə bir çox insan kilo verməkdədir, bu müalicə çox faydalı olacaq. Faydalı şəkərli meyvələr qəlyanaltı kimi yeyilə bilər, ancaq kiçik miqdarda.
Tərkibi:
- zəncəfil kökləri;
- şəkər;
- su.
Hazırlıq
Zəncəfil kökünü kiçik parçalara ayırın. Su tökün və yumşaq qədər az istilik üzərinə bişirin. Zəncəfil ekstraktı, şəkər duz və quru buraxın. Bundan sonra quru qabda yerləşdirin, qapağı bağlayın və soyuducuda saxlayın.
Kilo vermək üçün zəncəfil ilə içkilərin tərifləri
Yandırılmış ədviyyatlı içkilər, isti və soyuq istənilən vaxt sərxoş ola bilər. Bir çox fərqli resept var, bunlardan bəzilərini nəzərdən keçirin:
- Təzə zəncəfil ilə çay . 1 osh qaşıq alın. qaşıq zəncəfil, limon şirəsi və bal və 2 çay qaşığı bir çubuq üzərində grinded. qaynar su. Zəncəfil suyun çayına qoyulur və qaynar suya tökülür. Bir neçə dəqiqədə limon suyu əlavə edin,
bal və yaxşı qarışdırın. Tökülməsin və içməsin və ən yaxşı yeməkdən əvvəl - Quru zəncəfil ilə çəki itkisi üçün yaşıl çay üçün resept . Hər şeyi hazırlamaq çox sadədir: sevdiyiniz yeşil çayınızı buxarlandırın və sonra termosun üzərinə tökün və zəncəfil bir çimdik əlavə edin. İçkinin yarım saat içində istehlak edildikdən sonra içmək olar.
- Təravətli bir kokteyl . Kilo vermək üçün ləzzətli bir zəncəfil içki üçün resept çox faydalı maddələrdən ibarətdir. 5 soyulmuş yerkökü və 1 çay qaşığı alın. zəncəfil qaşığı, bir qarışdırıcıya qoyun və çubuq. Bir stəkan qaynar su ilə bağlayın və 20 dəqiqə buraxın. Vaxt keçdikdən sonra 0,5 tbsp əlavə edin. portağal suyu və 1 çay qaşığı. bal qaşıq. Buzlu bir kokteylə xidmət edin.