Bir çox istifadəçi evdə idmana getməyi üstün tutur. Evi pis havalarda tərk etməyin, idman zalı abunəliyini almaq: uyğunlaşmaq üçün lazım olan hər şey sizin evinizin divarlarında və çox rahatdır. Bir çox insanlar ev üçün elliptik bir simulator satın almağı düşünürlər: seçilmək üçün necə bu məqalədə təsvir ediləcəkdir.
Ellipsoidlərin növləri
Elliptik simulatorun ev üçün seçmənin daha yaxşı olduğunu anlamaqdan əvvəl onların növlərini başa düşməlisiniz. Bu gün satışa təqdim olunur:
- mexaniki orbitlər. Onlar kompakt və ucuzdurlar, amma işləyərkən bir çox səs-küy yaradırlar və yükü tənzimləməyə və doza verməyə imkan vermirlər;
- Maqnetik simulatorlar da yükü mexaniki olaraq idarə edirlər, lakin bir az olsa da, artıq bir neçə proqram hazırlayırlar;
- aeromaqnit elipsoidlər ən məşhur simulyatorlardır. Daxili generatordan işləyib və bir neçə proqramdan birini seçməyə imkan verən bir kompüteriniz var. Səssiz, düz sürüşmə, kiçik sürtünmə və yüksək sürət sürəti.
Digər variantlar
Eviniz üçün sağ eliptik məşqçi seçməklə maraqlanırsınızsa, çərçivənin gücü və uzunluğuna, istifadəçiyə maksimum icazə verilən ağırlığı və bədən tipinə diqqət yetirməlisiniz. Otaq sahəsi kiçik olduqda, qatlanan struktura baxmaq daha yaxşıdır. Elliptik məşqçinin seçmək üçün ən yaxşı olduğunu soruşduqda, volan yerinin diqqətini çəkmək lazımdır. Daha əyləncəli və daha əyləncəli vəziyyətdə olsanız, arxa arxa sürüş modelinə üstünlük vermək lazımdır, bu da əksəriyyətdir. Bundan əlavə, belə bir orbitrekdə artım istifadəçilərində fərqlənə bilər.
Ön sürücü dizaynları yüksək qiymətə malikdir və 350 dollardan az bir ellipsoid almaq istəyənlər bu funksiyaya heç də diqqət yetirmirlər. Doğru eliptik məşqçi seçməyi öyrənmək istəyənlər, volan ağırlığına diqqət yetirməyi məsləhət görürlər. Ağır cihaz, hamar bir işləmə və əla yük, asanlıqla narahatlıq və təlimin yetərli olmaması təmin edir. Orta çəki kateqoriyasında, 8 kiloqrama qədər olan volan ağırlığı olan modelləri seçə bilərsiniz, amma böyük idmançılar üçün volan 15 kq-dan çox ağırlığında olan bir elipsoid üzərində dayandırmaq daha yaxşıdır. Bu gün satışa baxmayaraq modellər yığılır və optimallaşdırılır ki, volan ağırlığı əhəmiyyətli deyil.
Bütün ailə üzvləri ellipsoid ilə məşğul olmağı planlaşdırırsa, addımın uzunluğunu tənzimləmək imkanı ilə bir model seçməlisiniz. 30 sm addımlı simulyatorlar əxlaqsız köhnəlmişdir. Ev modelləri 40 sm addımın uzunluğuna uyğunlaşdırılır, ancaq ailənin birisi 190 sm-dən yuxarı qaldıqda, bu rəqəmi 5 sm və ya daha çox artırmaq lazımdır. İrəli dizaynlarda pedallar açısını dəyişdirmək imkanı var. Əslində, bədənin mövqeyi dəyişdikdə, məsələn, əzələlərin yüklənməsi, yəni onların nasosunun yaxşılaşması deməkdir.
Bir çoxu seçməyi şübhə altına alır: bir idman bisikleti və ya eliptik məşqçi, uzun müddət sonra bir dizaynı nəzərdən keçirin. Bir idman velosipedində istifadə edərkən, bacakların kasları pompalanır, bədənin əzələləri işə qatılmır. Bir elipsoid üzərində məşq edən idmançı, prosesdə gövdə, silah və s. Əzələlərini əhatə edir, çəki itirmək üçün çox vacib olan bütün əzələ qruplarını istifadə etməyə imkan verən proqramlar var. Bir orbitrack satın almadan əvvəl idman zalında bununla məşğul olmanız məsləhətdir. Atlet bu prosesi sevsəydi, satın almaq üçün mağazaya gedə bilərsiniz.