Ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq, həmçinin fərdi sistemlərə və orqanlara kömək etmək üçün, təzə sıxılmış pancar suyunu istifadə edə bilərsiniz, bu faydaları uzun müddət sübut etdi. Bütün bunlardan ötəri, orqanizmin vitamin və iz elementlərini daha asanlıqla qəbul etdiyini və ləkələnmiş, maye formasında olduğu və pancardakı bir çoxu var.
Çuğundur suyu ilə müalicə
Tərəvəz şirələri müxtəlif şərtlərdə və xəstəliklərdə faydalı ola biləcək bir real ilk yardım dəstidir. Çuğundur suyunun istifadəsi aşağıdakı kimidir:
- qan tərkibini normallaşdırır, qırmızı qan hüceyrələrinin tərkibini artırır;
- menstrual ağrıları aradan qaldırır;
- bütün sistem və orqanları şlaklardan təmizləyir;
- qaraciyər funksiyasını yaxşılaşdırır;
- artan metabolizma səbəbiylə artıq çəki mübarizə aparmağa kömək edir;
- yüksək təzyiq azaldır;
- İmmunitet sistemini gücləndirir və hər hansı bir mərhələdə xəstəliyi daha tez mübarizə etməkdə kömək edir;
- xolesterolu azaldır;
- Ateroskleroz və ürək xəstəliklərində faydalıdır;
- qan damarlarının sağlamlığını bərpa edir;
- hipotiroidizmlə mübarizə aparmaqda kömək edir, çünki yod zəngindir;
- toxumaların yenilənməsinə, gəncliyin saxlanmasına və gözəlliyinə kömək edir.
Çuğundur suyu B vitamininin yüksək tərkibini, həmçinin P, PP və C ehtiva edir. Bununla yanaşı, bütün vitamin və mineral kompleksinin yerini ala biləcək bir çox dəmir, manqan və kalium var .
Kök şirəsinin faydaları, zərər və kontrendikasyonları
Çuğundur suyu yalnız istifadə edilməməsi üçün kontrendikasyonları olmayan və başqa bir şəkildə zərər verə bilənlər üçün faydalıdır. Siyahıya daxildir:
- urolitiyaz;
- hipotansiyon (çünki şirəsi təzyiqi azaldır);
- artmışdır;
- diabet xəstəliyi;
- böyrək xəstəliyi;
- gut, romatoid artrit;
- xroniki ishal (şirəsi laklıdır);
- ürək yanması.
Qırmızı çuğundur suyunun istifadəsi yalnız düzgün istifadə edildikdə özünü göstərir və nəzərə alınmalı olan ilk şey yuxarıda göstərilən kontrendikasyonların siyahısıdır. Bundan əlavə, digər tərəvəz şirələrində - məsələn, kök və ya balqabağı çuğunduru suyu içmək məsləhət görülür. Bu ona daha yaxşı başa düşməyə imkan verir.
Çuğundur suyu orta istifadəsi üçün yaxşıdır. Digər şirələrdən fərqli olaraq, basmaqdan dərhal sonra içmək daha yaxşıdır, lakin 1-2 saatdan sonra. Optimal dozaj resept başına 50 qram şirəsi (şüşə dörddə biri). Əks halda, ürəkbulanma, baş ağrısı və ishal ortaya çıxa bilər. Şirəni diqqətlə qəbul etməyə başlayın, qəbulda yalnız bir qaşıq və tədricən miqdarını artırın.