Zəncəfil yalnız hər hansı bir xüsusi qabdan yalnız gurmeler üçün əsl sənət əsərindən, həm də bir çox xəstəlikdən yaxşılaşdırmaq və qoruya bilən bioloji cəhətdən aktiv bir komponentdən istifadə edə bilən incə ədviyyə deyil. Və kilolu, bildiyiniz kimi, müasir insanın demək olar ki ən dəhşətli xəstəliyi.
Kilo itkisi tariflerindeki əllərini dolduran insanlar yağdan xilas olmaq üçün uzun müddət anladığınız üçün yalnız diyetinizi normallaşdırmaq və yağ yanan komponentləri əlavə etmək lazımdır. Heç bir diyetə ehtiyac yoxdur, heç bir əziyyət lazım deyil - indi kilo verməyiniz dadlı və sadədir. Bütün bunlar - kilo vermək üçün bir zəncəfil kokteylinin köməyi ilə.
Zəncəfilin kilo itkisinin faydaları
Yağ zəncirinin zəiflədilməsi kokteylini nə qədər effektiv şəkildə yandırırsa, zəncəfilin tərkibini izah edəcəyik:
- B, A və C vitaminləri;
- iz elementləri - kalium, sodyum, sink, dəmir , fosfor, maqnezium;
- amin turşuları;
- efir yağları.
Bütün bunlar kilo itkisi üçün bir zəncəfil kokteyl hazırlamaq necə mənimsəmiş olduğuna gətirib çıxarır, beləliklə bağırsaq və bütün mədə-bağırsaq traktının ideal işləməsini təmin edir, insulinin biliyar boşalması və sintezini normallaşdırır. Belə bir kokteyl metabolik prosesləri sürətləndirir və qan tədarükünü aktivləşdirir. Bundan əlavə, təlimdən əvvəl kilo vermək üçün zəncəfil kokteyli istehlak edərək, dözümlülüyünüzü və ümumi tonunuzu artırırsınız - yəni daha çox, daha çox intensiv məşq edə biləcəksiniz.
Zəncəfil kokteyli hazırlamaq üçün necə?
Zəncəfil zəifləyən kokteyl üçün resept başqa böyük yağ yandırıcı vasitədir - kefirdir.
Zəncəfil kokteyli
Tərkibi:
- kefir - ½ litr;
- darçın, zəncəfil - hər 1 tsp;
- bal - 1 tsp.
Hazırlıq
Bütün komponentləri birləşdiririk və 15 dəqiqə dəmləndiririk. Sonra bir qarışdırıcı içmək və içmək, çəki itirmək.
Yəqin ki, təcili yağ yandırması üçün bilmək lazım olan son bir şey zəncəfil kokteyli almaqdır.
Və yeməkdən əvvəl 20 dəqiqə üçün gündə üç dəfə real bir dərman kimi ciddi bir şəkildə alın. Kurs - 7 gündür.