Bir çox ev xanımları zəncəfilini onların aşbazlıq şeridlərində zövq kimi istifadə edir, lakin bu gün deyil. Zəncəfilin bir daha təəccüblü tətbiqini sindirməyimizi təklif edirik - böyümək üçün incə. Oxuduğunuz məlumatların doğru olduğunu və kilo vermək üçün zəncəfilin həqiqətən də kömək etdiyini başa düşdüyünüz kimi, aşağıdakı təhlillər təqdim olunur, amma ilk olaraq bir neçə ipucu.
İpuçları
- Kilo vermək istəsəniz, istehlak edilən qida miqdarını azaltmalısınız və bu iştahınızı azaldır. Burada məsləhət çox sadədir - yeməkdən yarım saat əvvəl, zəncəfil ilə çəki itirmək üçün çay içmək. Bundan əlavə, nə az yemək etdiyinizi, həm də maddələr mübadiləsini sürətləndirirsiniz.
- Birincisi, ilk dəfə bu çayı sındırdıqdan sonra istiliyə atırlar, amma bu olduqca normaldır. Burada bir tövsiyə - kiçik dozadan başlayın.
- Zəncəfil selülitə qarşı əla vasitədir, çünki yağdan qoruyur və dərinizi düzəldir.
- Belə bir canlandırıcı içki yuxuya getməzdən əvvəl böyük miqdarda içmək yaxşı deyil, çünki yuxuya düşmək çətindir.
- Zəncəfilin çəkisi kilo üçün pudra təzə kökdən daha az təsirlidir.
Baxışlar
Məlumatın həqiqətini anlamaq üçün, zəncəfilin kilo itkisinə təsirini yaşadıqları insanları tapdıq və onların geri bildirimini verdik:
"Zəncəfilin sağlam olduğunu eşitdiyimdən çox vaxt oldu, amma kilo verməyinizə kömək edə biləcəyini bilmirdim. Tövsiyələrdən sonra zəncəfil içkini içdim və 7 kq çəki itirdim və bir rinit də müalicə etdi. "
Elena, 26 yaşında, danışma terapevt (Noginsk)
"Zəncəfil və bir az acı olsa da, cəhd etməyimə inanmırdım və onun zövqünə alışmanız lazım idi, amma nəticə mənfi 10 kq idi. Heç vaxt düşünməmişəm ki, heç bir intensiv təlim olmadan çaydan artıq çəki itirmək mümkündür. Hər kəsə tövsiyə edirəm, pişman olmayacaqsınız. "
Oksana, 31, proqramçı (Belqorod)
"Bilmirəm, bir aydan çox zəncəfəsində oturdum, amma zəncəfilin özü mənim üçün çox xoş deyil, çünki məni narahat edən bir nəticəni gözləmirdim".
Qalina, 38 yaşında, pedaqoq (Kirovograd)
"Mən bazarda tərəvəz aldım və təsadüfən bir kök gördüm, satıcının zəncəfil olduğunu söylədi. Soyuq keçdiyimdən və zəncəfilin belə hallarda kömək etdiyini bilirdim, kök aldım və dərhal axşam içərisində içməyə başlayan termos içkisini döydüm. Mən burun problemlərimdən qurtardım ki, az da olsa 9 kq üçün gözlənilmədən çəki itirdim. "
Sabrina, 39, rejissor (Vladimir)
"Mənim həyat tərzimlə bir neçə məhsulu aradan qaldırmaq və ya porsiyonları azaltmaq və çəki çox səy olmadan azaltmaq mənim üçün kifayətdir, çünki çox yaxşı bir metabolizm var. Bir dəfə daha bir neçə kiloqram atmağıma ehtiyac duyulduğunda, bədnam zəncəfil ilə bir sınaq keçirmək qərarına gəldim və heç bir nəticəni görməmişdim. 3 həftə sürdü - boş yerə. "
Svetlana, 30 yaş, masaj terapevt (Komsomolsk)
"Mən nəticə ilə təəccüblənməmişdim və bir az şübhə etmədi, çünki zəncəfil haqqında, təcrübədə, hər şeyi bilirəm. Onun faydası şübhə vermir və mən həmişə öz köməyimlə özümü forma gətirirəm. Əlbəttə soyuducudan ayrılmasanız, zəncəfil kömək etməyəcək və normal, sağlam bir pəhriz ilə zəncəfil pəhrizini əlavə edərək, məhsuldar və effektiv bir şəkildə kilo verir. "
Vladislav, 28 yaş, supervayzer (Moskva)
"Mən uzun müddət qeyri-adi dadına alışmışdım, amma sonunda bu möcüzə kökündən canımı və bədənimlə aşiq oldum,
Tatiana, 33 yaş, barmen (Soçi)
Zəncəfil Votokdan bizə gəldi və məlum olduğu kimi, kilolu xəstəliklərin sayı yüzdə dünyanın ən aşağılarından biridir. Buna baxmayaraq, qiymətləndirmələrlə birləşə bilərik: kilo vermək üçün zəncəfil təsirli olur, amma bəslənmə mədəniyyətinə görə overeating və ən azı minimal motor fəaliyyətini rədd edir. Şirin maye içkisinə bənzər keks kiloları istehlak edərkən, zəncəfil çəki itirmək üçün başqa vasitələr kimi gücsüzdür.