Bəzi ölkələr üçün çay ənənəvi bir içkidır: məsələn, Çin xalqı üçün hazırlıq və istehlak bir fəlsəfə növü ola bilər. Xüsusilə populyar Puer çayıdır, çünki böyük bir fayda və orijinal dadı var.
Puer çayı - faydalı xüsusiyyətlər
Çində, içki yalnız qeyri-adi dad və ləzzəti ilə deyil, həm də böyük fayda ilə məşhurdur. Asiya ölkələrində tez-tez "yüz xəstəlik üçün vasitə" deyilir. Faydalı maddələr daxili orqanların və sistemlərin düzgün işləməsi üçün vacibdir. Çin Puer çayının müntəzəm istifadəsi ilə müxtəlif xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək edən toxunulmazlığı gücləndirməyə kömək edir.
- Safra kesesinin aktivitesini əlverişli təsir göstərir və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.
- Zərərli maddələrin bədəni və qaraciyərini təmizləməyə kömək edir.
- Digər bir xüsusiyyət - mədədə ağırlıq hissini azaldan yeməyin daha asan olması üçün həzm sistemini yaxşılaşdırır.
- Enerji verən bir tonik təsiri var. Puer çayı qəhvə üçün əla alternativ olacaq, bu da ciddi əksinədir.
- Aşkard sindromu ilə tez öhdəsindən gəlmək üçün kömək edir.
- Qadınlar üçün xüsusilə vacib olan cavanlaşdırıcı bir xüsusiyyət var.
- Mədəə müsbət təsir göstərdiyi üçün ülser və qastrit üçün məsləhət görülür.
- Mübarizə və ürək böhranı riskini azaldır.
- Xərçəngin qarşısının alınmasıdır. İngiltərədəki alimlər çay yarpağının bir hissəsi olan pektinin onkoloji xəstəliklərdə iştirak edən proteinləri blok etdiyini sübut etdilər.
Puer çay - tərkibi
Bədənin işi üçün vacib olan vitaminlər və minerallar olduğu üçün yarpaqları zəngin bir kimyəvi tərkibə malikdir. Onlarda proteinlər, amin turşuları, sakaridlər və alkaloidlər var. Aromatik maddələr yalnız özünəməxsusluğu dadmağa deyil, həm də bədənin işinə və ən əsası sinir sisteminə müsbət təsir göstərir. Çayın nə olduğunu maraqlandıranlar üçün, Puerin nə təşkil etdiyini bilmək vacibdir ki, onun içində statinlər vardır, yeməkdən sonra da saxlanılır.
Puer çay - təzyiqi artırır və ya azaldır?
Yarpaqların zəngin kimyəvi tərkibi bir sıra əhəmiyyətli faydalı xüsusiyyətlərə səbəb olur, belə ki, hipoteniklərə faydalıdır. Əgər qıcqırdılmış çayları dəmləndirirsinizsə, təzyiqinizi artıra bilərsiniz. Yüksək qan təzyiqi olan kəslər içkidən imtina etməlidir, çünki bu, ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Puer çayı və hipertenziya iki uyğunsuzluq anlayışıdır, ancaq Şen çeşidini seçmək zəruridir. Yaprakların bir hissəsi olan quru qan damarlarının genişlənməsinə kömək edir və oksigen mübadiləsini yaxşılaşdırır.
Puer çay - necə dəmləmək?
Bir dəm 5-15 porsiyon hazırlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bir zamanda müxtəlif ölkələrdəki həkimlər tərəfindən təsdiqlənmiş Puer çayının bir məbləği, faydalı xüsusiyyətləri və kontrendikasyonlarını döyün. Ənənəvi hazırlanma üsulu üçün xüsusi yeməklər istifadə olunur. Gaiwan qapaqlı dərin bir kubokdur, amma bunun əvəzinə həcmdə 150 ml həcmində kiçik çaydanı istifadə edə bilərsiniz. Bir süzgəc kiçik çay yarpaqları əldə etməməyə kömək edir. Hələ qarışdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş bir chahay və bir fincan lazımdır. Puer çayını necə qurmaq üçün müəyyən bir sxem var:
- Birincisi, quru çay yarpağını yuyun, bunun üçün nəzərə almaq lazımdır ki, 10 g 100 ml suya hesablanmalıdır. Bunun üçün gaiwan istifadə etmək lazımdır. Yumru zamanı - 5 dəqiqə. Vaxt keçdikdən sonra suyun yuyulması.
- Böyük bir çayxanada suyun bişir və termosun üzərinə tökün. Pivə istilik sıxının temperaturu 95 dərəcə olduqda həyata keçirilir.
- Çayı termosdan su ilə qaynayın və dərhal qurutun. Kubok və çaxı yuyunmaq üçün maye istifadə edin.
- Qaynaq 30 saniyə qapaq altındakı qapaqda qalmalıdır. Temperatur və buxarların təsiriylə, yapraklar şişirir.
- Suyun yeni bir hissəsini və 10 saniyədən sonra duz edin. kuboka tökmək olar. Növbəti pivəçilik 2 saniyə davam etməlidir. daha az. Hər bir sonrakı hazırlıq daha əvvəlki birindən daha uzun ola bilər.
Tabletdə Puer çayını necə basmaq olar?
Tablet şəklində məhsul Yunnan əyalətinin vilayətində istehsal olunur və kiçik qəhvəyi və mavi yaprakları ilə fərqlənir. Bir tabletdə çay miqdarı bir adam üçündür. Dəmlənmədən sonra, maye qəhvəyi çevrilir və dad və fayda var, eləcə də təbəqə variantının istifadəsi. Orijinal dad və aromanı əldə etmək imkanı verən təzyiqli Puer çayını necə döymək üçün müəyyən qaydalar var.
- Bir tablet çəkin və yarpaqlara zərər verməmək üçün yavaş-yavaş onu qarışdırın, nəticədə çay acı olacaq.
- Çaydanı çaydan və ya şüşə qaynar su ilə drenaj edin. Yarpaqları duz və isti su ilə tökülür, temperatur pu-er yaşından asılıdır (moda - 80-90 dərəcə, yaşı 85-95 dərəcə, köhnə - 98 dərəcə).
- 20 saniyə sonra. Suyun mütləq qurudulması və yarpaqları bir az sərin olmasını gözləməlidir.
- Yarpaqları yenidən su ilə doldurun və bir neçə dəqiqə buraxın. Bundan sonra, çayı çırpın və digər bir çaynikə tökün.
- Qaynaqlara on dəfə qədər icazə verilir.
Puer çayı - zəhərlənmənin təsiri
Bir çox insanlar çay içdikdən sonra, siqaretə bənzər bir hissi, yüngül zəhərləmiş kimi görünürlər. Puer bir dərman deyil və bağımlılığa səbəb olmayacağını söyləmək lazımdır. Sərxoş kubokdan sonra qeyri-müəyyən bir duyğu var ki, bu bir həqiqətdir, amma sözün sözün mənasında "intoksikasiya" adlandırıla bilməz. Relaxing Puer çayı ağılın təmizlənməsinə gətirib çıxaran bədəni tonlaya bilir, düşüncələrə aydınlıq və nəfəs asanlaşdıran bir duyğu. Bu, müəyyən maddələrin olması ilə bağlıdır.
- Thein . Beyin fəaliyyətini stimullaşdırır və bədənin ümumi bir tonunu qoruyur.
- Teofilin . Mərkəzi sinir sisteminə zərbə vəziyyətini dəyişdirən bir təsirə malikdir, belə ki, əksinə, sinir sistemi ilə ciddi problemlərlə əlaqəli olur.
- L-Theanine . Beyin hüceyrələri arasında impulsların düzgün ötürülməsini təmin edir və məhsuldarlığı artırır.
Puer çayının dadı nədir?
Dad keyfiyyətləri istifadə olunan xammaldan, hazırlıq prosesindən və qurucu polifenollardan və oksidləşmə məhsullarından asılıdır. Puer çayı, sağlamlığınıza zərər verməmək üçün nəzərə alınması vacib olan faydalı xüsusiyyətləri və kontrendikasyonları, bir tart və çoxtərəfli dadına malikdir, beləliklə ağac, qoz və quruğun notunu ayırd edə bilərsiniz. İstifadə edildikdən sonra, yüngül palpable acı ilə şirin-tart pastası qalır. Bir çox insan Puer çayının kokusu ilə maraqlanır və hər kəs ətirini fərqli şəkildə hiss edə bilər. Tez-tez çernozem, balıq və hətta çorablarla müqayisə edilir.
Puer çayını necə içmək olar?
Bir çox insanlar tortlar, murdar və digər gözəlliklərlə çay içməyə alışırlar, amma bu vərdiş zövq almaq və dadmaq istəyənlər üçün uyğun deyil. Çin hər hansı bir qatqı maddəsinin istifadəsini tövsiyə etmir. Ənənəvi olaraq, içki kostyumlara dökülür və dadı və aromasından zövq almaq üçün kiçik yaban kimi sərxoş olur. Yalnız zövq almağa deyil, həmçinin faydalı xüsusiyyətlərə malik olmaq üçün, Puer içkisi, bəzi qaydalar nəzərə alınmaqla.
- Çayları böyük miqdarda yeməyəcəksiniz, buna görə gündə üç kiçik kuboka sərf etmək daha yaxşıdır. Ekspertlər, kontrendikativləri istisna etmək məqsədilə bədəninizin istəklərini dinləməyi və zərurət yarandıqda dozanı azaltmanızı məsləhət görür.
- Puerin canlandırıcı təsiri olduğundan, yeyin altında içmək yaxşıdır. Axşam istifadəsi ilə yuxusuzluq meydana gələ bilər. 20 dəqiqə içində sərxoşdur. yeməkdən əvvəl və sonra.
- Çinli həkimlər tərəfindən tapılan Puer çayı, faydalı xassələri və kontrendikasyonları, yalnız dadı pozan deyil, həm də faydaları pisləşdirən şəkərlə istifadə edilməməlidir. Həddindən artıq hallarda bir az bal istifadə edə bilərsiniz.
Kilo üçün Green Puer çay
Artıq çəki ilə mübarizə aparmaq istəyənlər üçün, orijinal Çinli içki düzgün bəslənmədən nəticələrin yaxşılaşdırılması üçün əla bir yol olacaqdır. Puer çayı, faydalı xüsusiyyətləri və əlamətləri alimlər tərəfindən yoxlanılır, həzm sisteminin fəaliyyətinə xeyli təsir edir, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və yeməyin daha yaxşı həzmini artırır. Bu qidalandırıcılığı normallaşdırmağa kömək edir, qan içində xolesterolu və şəkər miqdarını azaldır. Kilo vermək üçün Puer çayı faydalı xüsusiyyətləri üçün faydalıdır, zərərli maddələrin bədənini təmizləyir və iştahı azaldır. O, həmçinin bir pəhriz olanlar üçün yaxşı bir antidepresandır.
Kilo vermək üçün Puer çayını necə içmək olar?
Bədəndə saxlanılan yağların israfının proseslərinə başlamağa kömək edəcək iki üsul vardır. İlk seçim üçün qaynadılmış su ilə qoca çayu hazırlamaq lazımdır və yarım saat tələb edir. Yeməkdən əvvəl yarım saat sonra hazır içki içmək. Çin Puer çayını desertlərlə kilo vermək üçün birləşdirmək qadağandır. İkinci variant yeməklərdən birini faydalı çayla əvəz etməyi nəzərdə tutur.
Puer çay - kontrendikasyonlar
İçmək üçün bədənə zərər vermir, bəzi insanlar üçün təhlükəli olduğunu düşünmək vacibdir. Kontrendikasyonlar, qadınların mövqedə və qidalanma müddətləri ilə bağlıdır, buna görə istehlak miqdarını məhdudlaşdırmalıdırlar. Puer çayına zərər verənlər üçün, ülser, qastrit, hipertansiyon və ateroskleroz xəstəliyi olan insanlardan imtina edilməsini bilmək vacibdir. Mədə və oruc xəstəlikləri ilə böyük həcmdə içə bilməzsiniz. Kontrendikasyonlar uşaqlara aiddir.