Bir çox insanlar səhvən şampun və balzaların saç problemlərinin əksəriyyətini özləri həll edə biləcəyini düşünürlər. Əslində, bir çox saçlı xəstəliyin ilk və ən əhəmiyyətli səbəbi bədənin ümumi ürək-dirimidir.
Bu qüsurların içəridən həll edilməsinə az adam kifayət qədər diqqət yetirir. Yəqin ki, sizdə hormonal çatışmazlıqlar var, buna görə endokrinoloqu ziyarət etmək və ya ziyarət etmək artıq olmaz. Lakin, ən çox, müəyyən vitaminlərin adi balanslı istifadəsi sayəsində saçınızın keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilərsiniz. Saçlar üçün hansı vitaminlər və minerallar lazımdırsa, onlarla problemlərdən asılı olaraq daha da müzakirə olunacaq.
Sürətli saç böyüməsi üçün ən yaxşı vitamin hansılardır?
Ən çox insan üçün saçın uzunluğu ayda bir-iki santimetrə qədər artır, ancaq bu prosesi sürətləndirmək istəyənlər üçün nə ediləcək. Bir çıxış yolu var.
Saçların böyüməsi birbaşa B vitaminlərindən asılıdır. Onlar saç lampa artmış qan təchizatı müsbət təsir göstərir. Lampa, öz növbəsində, yeni bir saç kəmərinin formalaşmasında birbaşa iştirakçısıdır.
Saçların böyüməsini stimullaşdırmaq üçün ən vacib komponent olan B12 elementinə xüsusi diqqət yetirilməlidir.
Saçı gücləndirmək üçün hansı vitaminlər lazımdır?
Saçları gücləndirmək üçün əlavə prosedurlar yerinə yetirmək istəyirsinizsə, onda A vitaminsizdir, baş dərinizə müsbət təsir göstərir və nəticədə saç daha güclənir.
Əhəmiyyətli və E vitamini, saç folikülünün oxygenasiyası ilə birbaşa iştirak edir.
Saç tökülməsindən vitaminlər içmək üçün nə lazımdır?
Qəribədir, lakin saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün C vitaminə xüsusi diqqət yetirmək lazımdır . Bu saç düzlüğüne birbaşa təsiri yoxdur, ancaq immunitet sisteminin güclənməsinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir, zəifləməsi isə, erkən baldırın ən çox yayılmış səbəblərindən biridir.
Saç tökülməsinə baxmayaraq, Vitamin F mübarizə aparır. Alimlər hələ bu maddənin dəqiq gündəlik tələbini öyrənməyə nail olmadıqlarını bilmək vacibdir.
Gördüyünüz kimi, sizinlə olan problemlərdən asılı olaraq, saç üçün ən uyğun vitaminləri seçməlisiniz.
Suala soruşanların çoxu, saç üçün hansı vitaminlər lazımdırsa, ilk növbədə bədənin ümumi güclənməsinə diqqət yetirməli olduqlarını başa düşməlisiniz, sonra da saç özü çox səy olmadan qüsursuz olacaqdır.