Müslinin faydalılığı haqqında danışarkən, bu məhsulun uzun müddət yemək və sağlam yeməklər üçün əlverişli bir şöhrət qazandığı qeyd edilməlidir.
Səhər yeməyi üçün faydalı fikirlərdən daha mı?
Müsli'nin faydalı olduğu barədə danışırıqsa, onda yalnız bir çox dənli bitkinin tərkibində olan və süni qatqı ehtiva etməyənlərdir. Onlar qan şəkəri səviyyəsini normallaşdırarkən uzun müddət (səliqəli karbohidratların olması sayəsində) sindirməyə qadirdirlər. Bu, Müslilərə ideal bir səhər yeməyi yeməyi verir, mükəmməl aclıqla öhdəsindən gələ bilər və ləzzətə qədər fəaliyyət təmin edə bilər.
Müsli üçün nə faydalıdır?
Müslinin faydalı xüsusiyyətlərinin nə olduğunu bilmək istəyərkən, ilk növbədə sağlamlığımız üçün lazım olan çox miqdarda maddələr barədə danışmaq lazımdır. Bu məhsulun başqa bir üstünlüyü, müsli'nin buxarlandığıdır, buna görə də istilik müalicəsi olduğu kimi, bədənin lazımi doymasını təmin edən vitaminlər yox olur. Bütün yararlı komponentlərə, qoz-fındıq və meyvələr də əlavə olunur ki, bu da pəhrizdə bir çox lazımi amin turşuları və faydalı mikroelementlər hazırlaya bilir.
Kilo vermək istəsəniz, o zaman kefir və ya təbii qatıq əlavə edərək, muesli yemək lazımdır. Bu, həzm sisteminin, metabolizmanın və beyin dövranının keyfiyyətini artırır, lakin artıq kaloriyalar olmadan. Bədəni çürük və toksin maddələrindən təmizləməsi səbəbi ilə, qəbizlik kabızlık, yüksək qan təzyiqi və ürək-damar sisteminin xəstəlikləri olan insanlar üçün uygundur.
Bu faydalı xassələrə əlavə olaraq, Müslinin gözəllik üçün bir vasitə kimi istifadə edildiyi də maraqlıdır. Əgər bir qəhvə parçalayıcıda əvvəlcədən atəş etsəniz və zeytun yağı əlavə etsəniz, onu təmizləyici və yumşaldıcı üz maskası kimi istifadə edə bilərsiniz. Pudranları çox səliqəli deyilsə, onda yumşaq yumaq kimi istifadə edilə bilər ki, bu da dəri yaralanmasına səbəb olmayacaqdır.