Diyetlərin sayı hər keçən gün daha da artmaqda qəribə deyildirmi? Arıqlamaq istəyənlərin sayı artmayacaq və kilo vermək istəyənlərin sayı nəzarətsiz olaraq artır? Sizə yeni bir qidalanma sistemi olan Dr. Brusnikina haqqında məlumat verəcəyik. Çox çətin, ancaq bəlkə də yeni yandırılmış pəhriz menyusu olan yeddi möhürün arxasında olan sirr - həqiqətən bir şey skandalı effektivdir.
Müəllif
Diyetin yaradıcısı Dr Brusnikina saytında, Brusnikina özü - otuz illik təcrübə və onun ərzaq sistemi ilə bütün bu il inkişaf etmiş bir həkim-diyetisyen yazılmışdır. Alas, məhsuldar hörmətli diyetisyen işləyən müəssisələrin adları - yox, həm koordinatları, həm də stasionar qəbulu.
Bizə nə vəd edir?
Pulunuz üçün Dr Brusnikina cinsi, yaşı və anatomik göstəricilərindən asılı olmayan fərdi qida sistemini inkişaf etdirməyi vəd edir. Bundan əlavə, bir diyetisyen kitabını ala bilərsiniz.
Bundan əlavə, Dr. Brusnikina fitnessdə ixtisaslaşır. İnternette sifariş vermək imkanı var, çəki itirmək prosesini gücləndirəcək tək fiziki təlimlər sistemi.
Bəslənmə prinsipi
Dr Brusnikina üsulu ilə yemək sadədir: kilo itkisi zamanı əzələ kütləsini itirməyin, heyvan yağlarını məhdudlaşdırmaq üçün gündə 100 qrama qədər karbonhidratı məhdudlaşdırın, daha təbii zülalları yeyin. Bütün bunlar, həkim vədlərinə görə, üç həftə içində 15 kilo itkisini itirməyə təşviq edəcək.
Və bir şey daha, əgər dəyişməz qalarsanız, geri qaytarılacaqsınız. Qanunun ləğv ediləcəyi və ya sadəcə "dürüst pioner" olmağına baxmayaraq, özünüzü sifariş etsəniz, tapa bilərsiniz.
Baxışlar
Həqiqətən Dr Brusnikina dietinin menyusunu təcrübəli olanlar belədir
Buna ehtiyac varmı?
Doktorun öz saytında öz pəhriz haqqında nəyi açıqladığına əsasən, bu, orta yağ tərkibi və zülallara diqqət yetirilməsi ilə aşağı karbohidratlı bir diyetdir. Sistemə riayət edin "karbohidratlar - 100 qr, yağı üçün yağ-proteinlər, axşamlar üçün zülallar" asan və qeyri-besinsizdir, yazı oxumağa başlamaq və yeməklərin kalorili dəyərini hesablamaq üçün ən azı bir az vaxtdır.