Darçın və balın birləşməsi uzun müddət müxtəlif sistemlərdə kilo itkisi üçün metabolizmi stimullaşdırmaq və aktivləşdirən bir vasitə kimi istifadə olunur, yağ depozitlərinin tez xaric edilməsini asanlaşdırır və bədənin ümumi tonunu artırır. Kilsə vermək üçün bal ilə yemək tarçın üçün resept sadə və hər kəs üçün əlçatandır.
Kilo itkisi üçün bal ilə tarçın bişirmək üçün necə?
Bir içki hazırlayarkən, balın keyfiyyətinə və içki içmə üsuluna aid bir sıra vacib məsələləri nəzərə almalıyıq. İçki üçün bal istisna olmaqla, pastörize edilməmiş balda enzim kompozisiyasının dəyişməsi kimi, pasterizə edilməmiş yüksək keyfiyyətlə alınmalıdır. Darçın çubuqlar içərisində və özünə uyğun, hazır və ədviyyəli ədviyyatlarda çəkilə bilər. Bir darçını seçərkən aromasına diqqət yetirmək lazımdır, güclü tanınmış ədviyyatlı qoxu varsa, onda bu sizə lazım olan hər şeydir.
Bal və darçandan içmək
Tərkibi:
- torpaq darçın - 1 çay qaşığı;
- təbii bal - 2 çay qaşığı;
- qaynar su - 1 şüşə.
Hazırlıq
Bir içki üçün qalın duvarlarla bir fincan içmək lazımdır, bu yeməklərdə demlemek yaxşıdır. Darçın kubokuna dökün və qaynar su ilə tökün, örtün və 30 dəqiqə dəmləndirin. Bundan sonra infüzyonun süzülməsi və soyulması lazımdır, ondan sonra bal əlavə edə bilərsiniz. İsti bir içki içində bal, yalnız dadını tərk edərək bütün faydalı xüsusiyyətlərini itirəcək. Bu infuziya iki hissəyə bölünməlidir. İlk yarı yatmadan əvvəl axşam, ikinci yarısı isə boş bir mədədən sərxoş olmalıdır.
Darçın və baldan hazırlanan bir içki xüsusiyyətləri
Kopenhag Universiteti tərəfindən aparılan tədqiqatlar göstərir ki, bal və tarçından müntəzəm istifadəsi çox geniş təsir göstərir. Darçın və bal ilə suyun faydaları yalnız çəki itirmək üçün deyil, həmçinin immun, kardiovaskulyar və kas-iskelet sistemi xəstəlikləri olan insanlar üçün faydalıdır.
Əsas odur ki, boş qarında bal ilə necə faydalı darçın, bu iki maddə bir-birinin faydalı xüsusiyyətlərini artırır:
- Darçının biyokimyəvi tərkibinə tanin, ester və yağlar, qatranlar və güclü vitamin-mineral kompleksi - B1, B2, C, a, PP vitaminləri, kalsium, maqnezium, dəmir, fosfor, kalium və sink mineral duzları daxildir;
- bal tanınmış bir təbii antiseptik və antioksidantdır, qlükoza, sükroz, maltoz, fruktoza , fermentlər, çox miqdarda minerallar və vitaminlərdir.
Bal və darçının birləşməsi 2: 1 nisbətində (2 hissə bal və bir hissəsi darçındır) qan şəkərini və xolesterolu azaldır, həzm sistemini təmizləyir, xüsusilə də bağırsaqları təmizləyir, parazitləri öldürür, ürək əzələlərini gücləndirir və birgə ağrıları azaldır . Bu təsir idman və fiziki fəaliyyətlərdə fəal iştirak edən insanlar üçün çox faydalıdır.
Qeyd edək ki, darçın və bal ilə çay da kilo vermək üçün istifadə oluna bilər. Bunu hazırlayarkən, bir neçə qaydaya riayət etmək vacibdir - çox isti olmamalıdır, əksinə bal öz xüsusiyyətlərini itirəcək, ürəkdə həddindən artıq stressdan qaçınmaq üçün sui-istifadə edilməməlidir, darçın-bal suyu alma kursları arasında bu cür içmək daha yaxşıdır.
Bal və darçın istifadə üçün tədbirlər
Darçın və balın qarışığı 1 ay ərzində alınmalıdır. Gündə iki dəfədən artıq götürmək tövsiyə edilmir,
Cinnamon bir insanın həzm problemi (ishal, mədə ağrısı) varsa, bədənə də mənfi təsir göstərə bilər. Ürək çatışmazlığı olan insanlar ürək çatışmazlığına səbəb ola bilər. Cinnamon qan şəkərinə böyük təsir göstərmişdir, belə ki, insanlar şəkərin normallaşdırılması üçün dərman qəbul etmişlər, ilk növbədə həkimə müraciət etməlidirlər.