Bel Belt Kəməri

Qarın ərazisində artıq kilolardan qurtarmaq üçün effektiv və asan bir yol, xüsusi bir kəmərdən kömək istəməkdir. İdman zalında nifrət çəkən kilolu atmaq üçün vaxt, enerji və dözümsüzlük etməyənlər üçün kəmər onların sağlamlıq vəziyyətinə görə aktiv fiziki qüsurlara məruz qala bilməyən və eyni zamanda özlərini "formada" saxlamaq istəyənlər üçün hazırlanır. Kəmər, ən çox problemli sahələrdən biri - qarın sahəsi olan artıq yağ kütlələrindən qurtulmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Kilo vermək üçün kəmər istifadə üçün asandır, gündəlik həyatda istifadə etmək və balanslaşdırılmış pəhriz və yüngül fiziki yüklər ilə birlikdə ən güclü nəticə verir.

Kəmərin çəki qarınını itirməsinə kömək etməyini istəməyiniz üçün, iki növ kəməri nəzərdən keçirmək və maksimum müsbət təsirə nail olmaq üçün özünüz üçün doğru seçimi seçməlisiniz. İki kateqoriyalı kəmər var:

Birinci kateqoriya nümayəndəsi, hər şey aydındırsa (təlim prosesinin dövründə bir kəmər qoymaq üçün kifayətdirsə), ikinci kateqoriya belə sadə deyil.

Kilo itkisi üçün kəmər-sauna

İkinci kateqoriyalı nümayəndəsi qarın içərisindəki zəifləməz saunanın kəməridir və bu, heç bir xüsusi fiziki zorlamadan effektiv yağ yanmasını təmin edir. Saunanın kəməri bir termo effektinə malikdir, ona görə də bədəndən artıq maye və toksinləri aradan qaldırmağa kömək edir, buna görə çəki azaldır və bədəni təmizləyir.

Subkutan yağa, daha az mobil olduğundan, xüsusilə qarın içərisində istəksiz bir şəkildə istifadə edən ehtiyat orqanizm deyilir. Sauna kəməri ilə bədən tərbiyəsi əzələlərin daha sıx istiləşməsinə və beləliklə, subkutan yağın istifadəyə verildiyinə görə daha çox istifadəyə imkan verir. Maksimum təsirə nail olmaq üçün bəzi obez insanlar təlim üçün hər cür bədənin temperaturu artıraraq mümkün qədər istəklidir. Ancaq bu şəkildə bir ürək-damar sisteminin ağır bir yükə məruz qalacağının xatırlanması lazım olduğunu və bir neçə dəfə su susuzlaşması ilə birlikdə istilik inmesini təmin edəcək.

Kilo itkisi üçün kəmər masajı

İkinci kateqoriyadan başqa bir nümayəndəsi kilo vermək və metabolik prosesləri stimullaşdırmaq üçün istifadə edilən bir masaj təsiriylə bir banttır, bədəndən toksinlərin təbii buraxılmasıdır. Və titrəmə funksiyası sayəsində selülitlə mübarizə aparır, titrədən yaranır. Belə bir kəmər hətta çox kiçik əzələləri azaldır, onları stimullaşdırır və şəklində dəstək verir. Vibro kəmərlər bədən üçün yalnız kilo vermək üçün bir kəmər kimi deyil, həm də masajçı kimi faydalıdır. Bundan əlavə, kəmər qarınları masaj edərək qidalanma əmzikliyini yaxşılaşdırır, həzmini artırır.

Kilo itkisi üçün bir kəmərin istifadəsi

Qarın içindəki yağlı yataqlardan qurtarmaq üçün, kilidləmə üçün kəmərdən necə düzgün istifadə ediləcəyini bilmək lazımdır. Maksimum təsir əldə etmək istəyirsinizsə belə, gündəlik istifadə etməli deyilsiniz, çünki kilo vermək üçün kəmərlərin ürəkdə yüksək yük verməsini unutmamanız və dəri zədələnməsinə səbəb ola bilərsiniz. Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün, kəməri bədən tərbiyəsi ilə birlikdə və tətbiq etməzdən əvvəl istifadə edin doktorunuzla məsləhətləşmələrə əmin olun. Bel üçün kilo vermək üçün kəmər, adətən istifadə etmək üçün əlverişlidir, belə ki, məsələn, evinizi təmizləyərkən, sevdiyiniz televiziya seriyasını gəzmək və ya seyr etmək üçün əlverişli istənilən vaxt istifadə edə bilərsiniz.

Qeyd etmək lazımdır ki, nə qədər möcüzə olursan, çəki itirmək yalnız təslim edilən və tükənilən kalorilər arasında mənfi bir fərq yaratmaqla seçilir. Bu, düzgün, balanslaşdırılmış bəslənmə və müntəzəm fiziki yüklərin yalnız təsirlərin qiymətləndirilməsi baxımından deyil, eyni zamanda sağlamlığa müsbət təsiri baxımından da kilo vermə metodlarında aparıcı olduğunu göstərir.