Artıq çəki probleminin aktuallığını nəzərə alaraq, kilo vermənin çox sayda metodunun mövcudluğunun anlaşılır olduğunu və bir çoxlarının qəribə görünür. Bunlar arasında yeni sağlam vərdişlər yarada bilmək üçün kilo vermək üçün hipnoz daxildir.
Hipnoz ilə kilo verə bilərəmmi?
Qədim dövrlərdən bəri, hipnoz bir insanın bilinçaltılığına təsir etmək üçün istifadə edilir, buna görə də birinin həyatı üçün düzəlişlər etmək üçün istifadə olunur. Hipnozun çəki itirməsinə köməkçi olub olmadığını düşünsəniz, əsas üstünlüklərə diqqət yetirməliyik:
- Sessiyalar, özünü daha incə və gözəl görmək üçün köməkçi olduğu üçün şəxs özünə yeni bir esteem inkişaf etdirir.
- Stressə reaksiya verməməyə öyrədir, çünki onlar tez-tez bir kəsin ova və yemək yemək üçün təhrik edirlər.
- Bu, müsbət düşünməyə düzəliş edir, buna görə çəki və çəki itirmək barədə narahat olmayın, bu da məqsədlərə nail olmağa kömək edir.
Hipnozun kilo itkisi üçün təsirli olub olmadığını başa düşmək üçün araşdırmalar 9 həftə ərzində aparılmışdır. Nəticədə, hipnoz iclaslarında iştirak edən insanlar təcrübələrdən bir neçə il sonra kilo verməyə davam edirdi. Bundan əlavə, hipnoz əlavə motivlərlə mübarizə etməyə başlamaq üçün motivasiya və iradənin olmaması üçün effektiv bir üsul halına gəldi.
Hipnozun bəzi əlamətləri var, buna görə bulimiya, şişmanlıq, emosional overeat və iştaha nəzarət etmək iqtidarında olur. Bütün bu problemlər sinir sisteminə aiddir, belə ki, hipnoz effekti də təsirlidir. Bədənə zərər verməmək üçün nəzərə alınmalı olan bilmək və mövcud kontrendikasyonları vacibdir. Bunlara epilepsiya, şizofreniya, sərhəd zəkləri, alkoqol və narkotik intoksikasiyası, həmçinin somatik şərtlər daxildir.
Hipnoz ilə çəki itirir
Bir mütəxəssis və özünüzlə birgə istifadə edə biləcəyiniz bir çox müxtəlif üsullar var. Hipnoz vasitəsi ilə çəki itirmək qaydalara görə vacibdir və mümkün kədərlərdən qurtarmaq üçün mövcud miflərlə tanış olmalısınız.
- Hipnoz keçmiş bir adamın idarə etmək asan bir kukla çevrilir bir fikir var. Əslində, bu bir mifdir.
- Məlum olan versiya ki, hipnoz altında olma, şüur itkisidir, əksinə isə doğrudur və oturumda bir insanın yatarkən və ya oyanmağın əhəmiyyəti yoxdur.
- Digər bir təklif isə hipnozun buraxıla bilməyəcəyi ilə bağlıdır, lakin filmdən çıxan bir mifdir.
Kilo itkisi üçün hipnoz faydalıdır, çünki tez-tez kilolu müxtəlif psixoloji problemlər, çoxsaylı stresslər və həddindən artıq stress səbəbindən yaranır. Bir neçə sessiya sinir sisteminin işini qurmağa kömək edəcək ki, bu da özünüzü artıq çəkidən xilas edəcək. Hipnoz köməyi ilə, aclıq hissini azalda bilər, overeat və şirin üçün özlem ilə başa düşmək, həmçinin məşq etmək arzusunu yaratmaq olar. Bundan əlavə, iclaslar qidalanma mənbəyi deyil, enerji təchizatçısı kimi qəbul etməyi öyrənməyə kömək edir. Aktiv həyat tərzi üçün reprogramming var.
Kilo itkisi üçün "Neuroslim" hipnozu
Hipnozun bu versiyası vizualizasiya və səsi istifadə edir, xəstəni transa yerləşdirmək və onun səthi səviyyədə dəyişməkdir. Texnika bir psixoloq və hipnoz mütəxəssisi tərəfindən hazırlanmışdır. Siz evdə istifadə edə bilərsiniz ki, bir şəxs xüsusi bir dəsti satın alıb, o cümlədən genişlənmiş rezin şüşələri və smartfon üçün proqram daxildir. Diyetsiz hipnoz kiloları aclığı azaltmağa kömək edir, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və yağ yanma prosesini başlatır. "Neuroslim" hipnozunun əsas xüsusiyyətləri:
- Smartfon proqramı quraşdırır və onu açdıqdan sonra, ekran gözlüklər üzərində xüsusi bir mandata yerləşdirilməlidir.
- Rahatlaşmaq üçün rahat bir poza çəkməlisiniz. Vizual görünüşlər və səslər, yuxusuz bir vəziyyətdə insanı batırır və proqram bilinçaltı üzərində işə başlayır.
- Kilo itkisi üçün hipnozun gedişi 28 gün davam edir və lazım olduqda təkrar edilə bilər. İlk mərhələdə iclas 1-2 dəqiqə davam edir və gündə bir neçə dəfə təkrarlanmalıdır.
Kilo itkisi üçün rəng hipnozu
Alimlər uzun müddət fərqli rəng çalarlarını şəxsin təsir edə biləcəyini təyin edirlər. Hipnoz altında çəki itirmək yaşıl istifadəyə əsaslanır və şəxs meditativ vəziyyətdə olan müstəqil iclas keçirir. Yatağa getmədən əvvəl, rahat bir poza çəkmək və çəmənlik aromasından zövq alacaq və içərinizə nüfuz edən təbiət enerjisini hiss edə biləcəyiniz yaşıl çəmənlikdə özünüzü təsəvvür etməliyik. Hipnoz seansı 10 dəqiqə davam edir.
Çəki zərər üçün Hipnoz Musiqi
Evdə istifadə edilə bilən hipnozun çox məşhur bir metodu. Söz-təklif və rahatlatıcı musiqi daxildir. Xüsusi qaynaqlarda və ya mağazalarda əldə edilə biləcək audio kursları var. Bu, tənbəl insanlar üçün çəki itirmək üçün ən yaxşı hipnozdur, çünki sadəcə mahnı yükləmək və hər hansı bir zamanda rahatlıqla dinləmək, məsələn, ictimai nəqliyyatda, gəzinti, yatmadan əvvəl və s. Uyku zamanı hipnoz üçün musiqi xüsusilə effektivdir.
Kilo vermək üçün hipnoz-meditasiya
Özünüzü istifadə edə biləcəyiniz müxtəlif meditasiya üsulları var. Audio stimullaşdırma, rəng terapiyası, düşüncə və hipnozu birləşdirən xüsusi videoları seyr edərkən kilo və kilo vermə üçün hipnoz meditasiyası yaxşı nəticələr verəcəkdir. Videonun müntəzəm olaraq nəzərdən keçirilməsi sayəsində tədricən daha çox çəki ilə mübarizə edə və məzlum dövlətdən xilas ola bilərsiniz. Gündə iki dəfə hipnoz iclasları keçirin. Videonu sona qədər izləmək və yan təsirlərin baş verməməsi üçün anları atmamaq və ya geri çəkmək vacibdir.
Kilo itkisi üçün özünü hipnoz
Bütün insanlar hipnoz sessiyasına keçmək üçün pul ödəməyə hazır deyil, belə ki, evdə istifadə üsulları daha populyarlaşır. Bu məqsədlə özünü hipnozun əsas prinsiplərini bilmək vacibdir:
- Zaman ayırmaq vacibdir ki, heç bir şeyi yayındırmaz və müdaxilə etmir, əks halda zəruri hala atılmaq mümkün olmayacaqdır. Yalnız iclasları keçirmək daha yaxşıdır.
- Birinci mərhələlər evdə baş tutmaq üçün yaxşıdır, buna görə rahatdır və rahat yatmaq və yaxud oturmaq lazımdır.
- Gəzinti və daha yaxşı konsentrasiya üçün səssiz musiqi istifadə etmək məsləhətdir. Ona görə, xarici dünya haqqında unutmaq və özünüzü batırmaq olar.
Əgər yekunlaşdırırıqsa, kilo itkisi üçün hipnoz seansının necə göründüyünü təsvir edə bilərik.
- Özünüzü rahat bir vəziyyətdə yerləşdirin, kənar fikirlərdən özünü azad edin və öz hisslərinizə və ya nəfsinizə konsentrə olun.
- Bundan sonra, autosuggestion davam edə bilər, hansı ki, yavaş-yavaş və özünü hipnoz mətnləri kilo üçün məsələn, məsələn, "Mən onların kompleksləri ilə öhdəsindən gələcəyəm", "Mən heç bir zərərli yemək yeməyəcəyəm" və s.
- Bir-birindən fərqli olması lazım olan fərqli ifadələr istifadə edin, ancaq bir məna verin. İlk iclas 10 dəqiqə davam edə bilər.
Andrei Rakitsky - kilo vermək üçün hipnoz
Tanınmış hipnotçu müxtəlif problemlərlə mübarizə aparmaq üçün çoxsaylı sessiyalar təklif edən Andrey Rakitskydir. Əlavə lirə ilə mübarizə və yağ toxumasının istifadəsinin təbii mexanizmini idarə etmək üçün öz texnikasını inkişaf etdirdi. Rakytsky, iştahınızı azaltmaq, qidaların kiçik hissələrindən doymuş almaq, həzm sistemini yaxşılaşdırmaq və metabolik dərəcəni artırmaq üçün öyrənmək üçün kilo vermək üçün güclü hipnoz təklif edir. GSI metodologiyası üç əsas hissədən ibarətdir.
Kilo itkisi üçün hipnoz - 1-ci hissədə "Aktivləşdirmə"
Birinci mərhələ artıq yağın yandırılması üçün bir növ ilkin quraşdırmadır. Nəticəni əldə etmək üçün təqdim edilən videonu hər keçən gün görmək lazımdır. Kilo itkisinin 1 hissəsi üçün hipnoz bədənin təbii yağ yanma prosesini tetikler ve iştahı bastırır. Ağır psixi xəstəliklərə məruz qalan kəslər üçün videoları izləmək tövsiyə edilmir.
Kilo itkisi üçün hipnoz - 2-ci hissə "Stabilizasiya"
Hipnozun növbəti mərhələsi ara nəticələrin müəyyənləşdirilməsinə yönəlib. Proqram həftənin bir neçə kiloqramını atmağa və onların hərəkətlərini dayandırmaq istədikdə, məsələn, baxılmalıdır. Nəticədə bir növ sıfırlama meydana gəlir və yeni bir başlanğıcdan gələn kimi ağırlıq azalmağa başlayır. Kilo itkisi üçün hipnozun iclası müəyyən qaydalara əsasən aparılır.
Kilo itkisi üçün hipnoz - qism 3 "Finish"
Zəifləmə proqramının üçüncü hissəsi ən güclü və ən effektivdir, bunun sayəsində, geliştiricisinin sözlərinə görə, əsas çəki uzanır və bədən işləyir. Tutmaq ki, proqram - kilo vermə üçün hipnozun 3 hissəsi ödənilir və onu istifadə etməyə başlamaq üçün Rakitsky saytına sifariş verməlisiniz. Videoya giriş yalnız mütəxəssislərə müraciət edən insanlar üçün açıq olacaq. Çox kiloqram atmaq istəyənlər üçün kilo vermə üçün güclü hipnoz vacibdir.