Bitki şirələrinin köməyi ilə vücudunuzu asanlıqla inkişaf etdirə bilərsiniz, çünki tərkibində insan həyatı üçün lazım olan çox sayda bioloji aktiv maddələr mövcuddur.
İnsan bəslənməsində mühüm rol gündüz bəslənməsinə daxil olan məhsullar üçündür. Tərəvəz yemək çox vacibdir, çünki bədənin lazımi vitamin və iz elementləri ilə kifayətlənməməsi, həmçinin digər faydalı maddələrin assimilyasiya prosesini yaxşılaşdırmasına kömək edir. Bundan əlavə, tərəvəzlərin istifadəsi müəyyən fayda gətirir, çünki onların əksəriyyətində bakteriya xüsusiyyətləri vardır. Şübhəsiz zərərlər tərəvəz şirələri ilə gətirilir, baxmayaraq da zərər ola bilər, lakin bundan sonra daha çoxdur. Gündəlik tərəvəz suyu istehlakının iştahı və safra formalaşması proseslərini yaxşılaşdırmasına kömək etməlisiniz. Onların köməyi ilə bağırsaq mikroflorasını normallaşdırmaq, bədənin biokimyəvi balansını qorumaq, bədənin özünü zəhərlənməsinin qarşısını almaq və təmizləmək mümkündür. Ayrıca, tərəvəz suları bədəndən toksinləri aradan qaldırmağa kömək edir.
Təzə sıxılmış tərəvəz şirələrinin faydası və zərərləri
Fruktoza içməyən faydalı bitki şirələri qiymətli içki sayılır. Təzə sıxılmış tərəvəz şirələrinin müntəzəm istifadəsi ilə bədənin insan orqanizmi üçün zəruri olan faydalı maddələr, iz elementləri, minerallar və vitaminlər ilə doymaq olar. Tərəvəz şirələri yuxu problemlərini aradan qaldırmağa və tənəffüs sistemini normalləşdirməyə kömək edir.
Qeyd etmək lazımdır ki, tərəvəz şirələri heç bir zərər verməyə qadir deyildir. Bir alerji və ya müəyyən bir bitkiyə fərdi intolerans səbəbiylə bir reaksiya ola bilməz.
Tərəvəz suyu necə içmək olar?
İstənilən bitki şirəsi hazırlıqdan dərhal sonra sərxoş olmalıdır. Səhər yeməyinə şirəsi içmək yaxşıdır. Yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl və ya sonra şirəsi içmək ən yaxşı yoludur.