Hər bir insanın orqanizmi öz-özlüyündə təşkil edilir, lakin hər bir şəxs üçün su böyük rol oynayır. Bildiyiniz kimi, bir şəxs 90% su təşkil edir və buna görə də məbləğ müntəzəm olaraq artırılmalıdır. Amma maye alınması ilə əlaqədar bir sıra məhdudiyyətlər var ki, hər kəs niyə yeməkdən sonra dərhal su içə bilməyəcəyini bilsin.
Yemekten sonra su faydalı deyil!
Müvafiq bəslənmənin tərəfdarları dəqiq bilirlər ki, su həmişə faydalı deyil. İnsan vücudu tenderdir və həssas və çoxlu soyuq suyun alınması bəzi prosesləri poza bilər. Yeməklərdən sonra isti çaylar, kompotlar, meyvə içkisi heç də kontrendikedir, çünki yeməkləri həzm etmək təbii prosesini pozmur. Yeməkdən sonra soyuq suyu içə bilməməyin əsas səbəbi bağırsaqda həzm və yeməklərin tıxanmasını yavaşlatır.
Pəhriz bəslənməsinin müəyyən bir alt növü mövcuddur ki, burada yeməkdən əvvəl iki otaq suyunun suyu sərxoşdur və yeməkdən sonra iki saat ərzində su alınmaz. Mütəxəssislər bunları qeyd etdi