Müsli evdə

Müsli nədir? Doğrudur, sobada bişmiş yulaf, qurudulmuş meyvə və qoz-fındıq. Ən yaxşı qidalı və sağlam kahvaltının icad edilə bilməyəcəyi. Bundan əlavə, onlar bir çox vitamin ehtiva edir və bitki lifinin bədəni üçün zəruri olan bu maddələr mübadiləsi və həzmini yaxşılaşdırır.

Müsəlmanların əsas tərkib hissəsi bitki zülallarına zəngin olan və çox miqdarda dəmir, kalsium və B vitaminləri olan yulaf ağacıdır.

Ana səhifə Müsli hazırlamaq üçün çox asandır və sadədir və mağazadan fərqli olaraq, zərərli maddələr və əlavə maddələr, çox şəkər içermir. Onlar təzə meyvə və ya giləmeyvə ilə birlikdə çox yaxşı yeyilir və soyuq suyu, süd və ya qatıqla qarışdırılır. Həm də gələcək istifadəsi üçün Müslilərin təhlükəsiz şəkildə pişirilməsi mümkündür: hamısı soyuducuda qapalı bir qabda uzun müddət saxlanılır. Müsəlmanları evdə hazırlamaq üçün yulaf lələkləri tez hazırlıq üçün istifadə edilmir, arpa, buğda və ya çovdar ilə qarışdırıla bilər. Fındıq, quru meyvələr və toxum hər hansı bir zövqünüzə görə istifadə edilə bilər. İstəsəniz Bal, şəkər və ya ağcaqayın şərbətini əvəz edin.

Müsəlmanı evdə necə bişirmək olar?

Tərkibi:

• yulaf yulafları - 2 ədəd;
• toxum - 0,5 məhsul;
• doğranmış qoz-fındıq - 0,5 ədəd;
• quru üzüm - 0,5 maddə;
• qurudulmuş albalı və ya cranberries - 2 tbsp. qaşıqlar;
• duz - bir çimdik;
• bal - 50 ml;
• Yerli darçın - 0,5 tsp.
• bitki yağı - 3 tbsp. qaşıqlar;
• qaynadılmış su - 1 osh qaşıq. qaşıq;
• Tərəvəz şəkəri - 2 tbsp. qaşıqlar.

Hazırlıq

Müsəlmanı evdə necə etmək olar? Beləliklə, fırının aşağıdakı kimi 140 dərəcəyə qədər istiləşməyə başlayaq. Sonra bir qayla şəkər, duz, yulaf yağı və doğranmış qoz-fındıqları qarışdırırıq. Bal bir az istilik və maye vəziyyətə qədər aşağı istilik ərimək. Bir az su əlavə edin, tarçın dadına, bitki yağıya əlavə edin və homojenliyə hər şeyi qarışdırın. Sonra, qarışığı quru maddələrə tökün və bir qədər qamçılayın. Biz çörəkçilik tepsisini bitki yağı ilə əhatə edirik, kağızla örtünür və bütün kütlələri düzgün yayırıq. Fırında 30 dəqiqə bişirin, bəzən qarışdırın. Sonra sobadan çıxarırıq, qurudulmuş meyvələri əlavə edirik və qızıl qəhvəyi qədər 10 dəqiqə daha bişirin. Sonra biz sərin, qıvrılmış ev muesli sıx bir qapaq ilə bir qabda qırmaq və təmizləmək.

İsti süd və ya suyu ilə xidmət edin. Bütün bunlar, Müsli hazır!

Yeri gəlmişkən, eyni müvəffəqiyyəti olan Müslüm, evimizdə hazırlanan qatıq ilə xidmət verə bilər. Yoğurtda qatıq üçün bir resept var! Belə ki, təhlükəsiz olun!