Yəqin ki, heç bir içki çayın populyarlığı ilə müqayisə edə bilməz: qara, yaşıl, qırmızı, ağ, böyük yaprağın, çantalarda - hər gün çox, tez-tez sərxoşdur. Və boş yerə deyil. Bütün bunlardan ötrü, bu içkilərin faydaları çox yazılıb - çayda bədənimizə sərbəst radikalları məhv etməyə kömək edən antioksidantlar var və buna görə də çay seçmək - sağlamlıq yolunu seçirsiniz.
Hər gün ən azı iki fincan bu gözəl içki içmək lazımdır və içkiyə limon balzamı əlavə edərsənsə, onda bu çay içmək, yuxusuzluğu aradan qaldırmaq, sinir sistemini sakitləşdirmək və yuxu bir neçə dəfə şirin olacaq.
Melissa ilə çay üçün nə faydalıdır?
Melissa, və ya hələ də deyirik ki, limon nanə, uzunmüddətli faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınır. Nörozlar, konvulsiyalar, hipertansiyon və mədə xəstəlikləri üçün istifadə edilmişdir. Melissa olan çay, migren və astma üçün nəzərdə tutulmuş, iştahı stimullaşdırmaq və kolikanı azaltmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Melissa ilə çay istifadəsi böyükdür, xüsusilə də qripin baş verməsi zamanı istifadə etmək məsləhətdir, çünki bir içki sayəsində immunitet güclənir və heç bir xəstəlik qorxmaz olacaqdır.
Melissa ilə qəhvə çayı çaydanlığa bir neçə ətirli bitki yarpağı əlavə edin və kubokda bir dilim limon qoyun. Belə bir çay mərasiminin zövqü sizə zəmanət verilir.
Melissa ilə yaşıl çay
Yaşıl çay qara çaydan daha çox faydalıdır və demleme zamanı əlavə edilən nanə limonunun yarpaqları sayəsində, yüngül tonik ləzzət və aroma əldə edir.
Tərkibi:
- su - 500 ml;
- çay yaşıl - 1 osh qaşıq. qaşıq;
- Melissa yarpaqları - bir neçə yarpaq.
Hazırlıq
Çaydanı qaynar su ilə tökür, çay yarpağı tökür, melissa yarpaqlarını əlavə edirik və qaynar suya tökürük. Biz təxminən 10 dəqiqə israr edir və xidmət edə bilərik.
Melissa və nanə ilə çay
Yeri gəlmişkən, çay əvəzinə otlarınızı mükəmməl dəmləndirə bilərsiniz. Bunu etmək üçün çayxanada 3-4 qaşıq nanə və melissa tökmək və qaynar su tökmək lazımdır. İçkini 10-15 dəqiqə doldurmaq üçün icazə verin və kuboklara tökmək mümkündür.
Istədiyiniz halda, bir termosun çayını dəmləyin, istiliyi mükəmməl bir şəkildə saxlayacaq və səhər saatlarında bu kokulu içkidən bir fincan içdikdən sonra sinir sistemini sakitləşdirin və özünüzü iş günü üçün hazırlayın.