Çay göbələsi maya göbələklərindən və bakteriyalardan birinin simbiozudur. Dəyərlə bir neçə təbəqədən ibarət qalın bir filmə bənzəyir. Çəki itirmək və sağlamlıq üçün faydalı bir içki etmək üçün çay göbələk tətbiq edin. Bu gün demək olar ki, hər kəs evdə böyümək imkanına malikdir.
Kombucha - fayda və zərər
Faydalı xüsusiyyətlər müxtəlif turşuların, mineralların və vitaminlərin olması ilə bağlıdır:
- Kofeinin və tanenin mövcudluğu sayəsində qan dövranını yaxşılaşdırır, bu da sağlamlığa müsbət təsir göstərir və məhsuldarlığı artırır. Qəhvə ilə müqayisədə, bu, asılılıq deyil.
- Kilo itkisi üçün çay mantarının istifadə edilməsi, onun əsasında hazırlanmış bir içki iştahı azaldır və buna görə də adi bir az az yemək olduğundan gəlir.
- İçkinin istifadəsi ilə metabolik nisbət artır, yağların və karbonhidratların emal prosesinə sürət verilir.
- Çay göbüsünün tərkibi probyotikləri ehtiva edir ki, bu da həzm fəaliyyəti ilə bağlıdır.
- İnfüzyon bədəndən artıq mayenin qaldırılmasına imkan verir.
- İçki bağırsaqları toksinlərdən və toksinlərdən təmizləməyə kömək edir.
Çay göbələyinin zərərli olub-olmadığı və əksinə olub-olmadığı bir çox insanlar maraqlandırır? Bəzi məqalələrə görə, səhər yeməyi yerinə bir çəki itkisi içmək lazımdır, ancaq bu vəziyyətdə mədə yanmasına səbəb olur və iştahı artırır. İnfüzyonu istifadə edərkən, bir sindirim sistemi xəstəliyi ola bilər, belə ki içkinizi yavaş yavaş diyetinizə gətirin.
Bir çay göbələsi və kontraendikasyon var.
İnfüzyondan imtina allergiya və mədə yüksək turşuluqlu insanların iştirakı ilə vacibdir.
Hipertoniya ilə yanaşı, böyrək və qaraciyər problemləri ilə də içmək olmaz. Diabetli insanlar üçün konteynerli çay mantarı.
Kilo itkisi üçün infuziya hazırlamaq və istifadə etmək necə?
Kalori miqdarını minimuma endirmək üçün çay göbələyi yaşıl çayda dəmlənməlidir. Ayrıca, içki istifadə artırmaq üçün, bitki hazırlıq istifadə edə bilərsiniz. Düzgün seçilmiş otlar çəki itirmək üçün daha sürətli bir prosesə kömək edəcəkdir.
Yaşıl çayla qarışdırın
Tərkibi:
- su - 3 l;
- yaşıl çay - 7 çanta;
- şəkər - 250 q;
- bir çay göbələk mədəniyyəti.
Hazırlıq
İstifadə etdiyiniz inventarın təmiz olması vacibdir. Su maksimum temperaturda qaynağa gətirilməlidir. Sonra çay torbaları qoyun, yanğın söndürün, şəkər əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Tencereyi bir qapaq ilə örtün və temperaturun təxminən 22 dərəcə olduğu üçün çayı sərinləyin. İndi çay 3 litrlik bir qaba dökülməlidir, çay göbələkini əlavə et və kətan örtüyü ilə əhatə etməli və sonra elastik bir bantla tutmalıdır. Bankın otaq temperaturunda qaranlıq yerə yerləşdirilməsi lazımdır.
Bitki infuziyası
Tərkibi:
- su - 1 l;
- bitki kolleksiyası - 7 tbsp. qaşıqlar;
- bir çay göbələk mədəniyyəti.
Hazırlıq
Dərmanları suya qoyun və 15 dəqiqə qaynatmaq. Sonra, eyni zamanda, suyu əymək üçün buraxın. Vaxt sonunda, maye süzülməlidir və 3 litrlik bir qaba dökülməlidir. İnfüzyon 3 gün boyunca infüz edilməlidir və yalnız o zaman bir göbələk əlavə edə bilərsiniz.
Ücret variantları:
- 4 tbsp. Buckthorn qabıq kövrək kövrək, 1 tbsp. bir qaşıq dandelion kök və bir sahə biçerdöver çox kök.
- 2 tbsp.
buckthorn qabıq kövrək və 1 qaşıq qaşıqları. qaşıq, rezene, dandelion kökü, cəfəri toxumu və nanə yarpağı.
№1 istifadə metodu
Hazır içki 30 dəqiqə içində 100 ml içmək məsləhət görülür. əsas yeməkdən əvvəl və mədə suyunun turşuluğunu azaldıqda məbləğ 200 ml-ə qədər artır.
2 nömrəli istifadə üsulu
Gündəlik faiz dərəcəsi 6 gözlükdür. 1 tbsp içmək lazımdır. ana yeməkdən 1 saat əvvəl və 1 çay qaşığı. 2 saat sonra yeyildikdən sonra Çay göbələyinin alınması 3 aydır, lakin hər 30 gündə bir həftəlik fasilə etmək lazımdır.