Məlum olduğu kimi, azuqələr əla dad keyfiyyətlərinə malik olan çox faydalı quru meyvələrdən biridir və körpənin bədəninə müalicəvi təsir göstərir. Bir çox pediatr, xüsusilə təzə meyvə olmadığı bir dövrdə, səkkiz aydan bəri uşaqlara quru yemək kompotu verməyi məsləhət görür.
Bir uşağın budaması üçün faydalı nədir?
İlk növbədə, qarınqalma kompotu qəbizlik üçün ən yaxşı vasitədir və bu, tez-tez mədə-bağırsaq traktının problemləri səbəbindən həyatın birinci ilində uşaqlarda baş verir. Bağırsaq peristalsisinin yaxşılaşdırılması ilə yanaşı, bu kompot uşağın A, C, B qruplarının xüsusilə qiymətli vitaminləri, eləcə də natrium, maqnezium, fosfor, kalium, kalsium və dəmirin vitaminləri ilə zənginləşdirəcəkdir.
Körpə üçün kompostan bişirmək üçün necə?
Tərkibi:
- 200 qrəklik;
- 100 q şəkər;
- 3 fincan su.
Hazırlıq
Əczəklər əvvəlcədən sıralanmalı və bir neçə dəfə isti suda hərtərəfli yuyulmalıdır. Sonra emal qazanına qoyun, şəkərlə örtün və isti su tökün. Qarışıq tərkibli maddələr yanğına qoyulur. Kompostanın qaynadığı zaman istilikləri azaltmaq və 15-25 dəqiqə bişirmək lazımdır. Sərinmək üçün içmək və körpəni verə bilərsiniz.
Qeyd etmək lazımdır ki, quru otlaqları olduqca şirin quru meyvədir, buna görə şəkərsiz kompot hazırlaya bilərsiniz.
Əczəklər və quru əriklər kompleksi üçün resept
Lazımi maddələr:
- 250 q quru ərik;
- 250 qrəkqurt;
- 2 litr su;
- 200 q şəkər.
Quru ərik və ağcaqanadları iyice yuyulur, sonra təxminən 1 saat suya batırılır. Soyuq su ilə yandırılan mina saqqızına qoyun. Su qaynaqlanırsa, bütün maddələri bir qazana və qaynatmaq üçün təxminən 15-20 dəqiqə yumşalana qədər qoyun. Sonra kompleksi soyuq, sərinləyin və içmək istifadəyə hazırdır.
Körpələr üçün əczəklər kompotu - yalnız dadlı deyil, həm də çox faydalıdır! Və özünüzü qurutmaq əgər daha yaxşıdır.