Qədim dövrlərdə belə bir çox xalq kərəvizin faydalılığı haqqında bilirdi. Bu gözəl məhsul çoxsaylı xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilmişdi və hər halda, xüsusilə müxtəlif ölkələrin nüfuzlu rəqəmlərinin əlində idi. Müalicə də çox sayda xəstəliyin müalicəsində və qarşısının alınmasında kərəvizin faydalılığının görünüşünü də dəstəkləyir. Həkimlərin sözlərinə görə, bu tərəvəz tonik, qocalma əleyhinə, antiseptik, antiinflamatuar və digər faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Bu əlamətdar bitkinin yarpaqları və kökləri müalicəvi bir mülkiyyətə malikdir. Ölkəmizdəki bu tərəvəzin populyarlığı da sürətlə artır, hər gün xalqın kosmetologiyasında istifadə olunan və dərman kimi istifadə edilən sevimli yeməklərinizə əlavə olunur. Bu məhsul rəqəm saxlamaq üçün böyükdür. Bir çox qadın kilo üçün kərəvizin faydalarını uzun müddət bilirdi.
Kereviz ilə çəki itirilməsi - reseptlər
Əvvəl yazıldığı kimi, kərəviz sizin rəqəminizi normal halına gətirmək üçün böyük bir fürsətdir. Kərəviz ilə əsas yemək tariflərini nəzərdən keçirək, bu da ideal rəqəmin saxlanmasına kömək edəcək.
Kereviz şorbası
Tərkibi:
- kələm taxılları - 300 g;
- pomidor - 5 ədəd;
- təzə kələm - 400 g;
- qırmızı şirin bibər - 2 ədəd;
- yeşilliklər.
Hazırlıq
Suyu bir qaynağa gətirməlisiniz, duz edin, doğranmış tərəvəzləri aşağı atın, qaynama nöqtəsindən təxminən 10 dəqiqə bişirin. Qapağı bağlayın, göyərti ilə əhatə edin və dəmləndirin. Bu çorba gün ərzində limitsiz miqdarda istifadə edə bilərsiniz.
Kərəviz ilə salat
Tərkibi:
- Bolqar bibəri;
- Peking kələm;
- kələm;
- xiyar.
Bu məhsullar (nisbətlər dadmaq üçün seçilir) incə doğranmış, az yağlı qatıqlı və ya limon suyu ilə səpilir. Yemək hazırdır.
Təzə kərəviz zayıflama
Diabetes mellitus, gut və müxtəlif mərhələlərin şişmanlığı kimi xəstəliklərin müalicəsində zərif təzyiqli əla qoruyucu təsir göstərir.
Tərkibi:
- orta alma;
- 1 kök;
- kərəviz - dad və arzu;
- limon suyu - dadmaq.
Hazırlıq
Təxminən eyni ölçüdə kiçik bir alma və yerkökü soyulmuş və böyük parçalara parçalanmalıdır. Kərəvizin köklərini kəsin (təxminən 50-60 qram). Bütün məhsullar daha da şirəçəkənə qoyulur. İçkiyə bir neçə damcı limon əlavə edə bilərsiniz.
Çəki zərər üçün Selüloz etmək - sirləri
Bu qiymətsiz meyvə bişirmək üçün necə? Ən faydalı şey, tərkibində olan vitaminləri məhv etmədən, istilik müalicəsi ilə xam yeməkdir. Kərəviz qara deyil, ona asitli suda saxlamaq lazımdır. Və kərəvizdən daha çox şirəli hazırlanmış yeməklər etmək üçün, kələm səthinin çox incə kəsilməsi məsləhət görülür.
İndi kərəvizlə kilo vermək və kilo vermək üçün kərəviz hazırlamaq üçün iki maraqlı sualın cavablarını bilirik.
Kərəvizin faydalı xüsusiyyətləri
Pəhriz xüsusiyyətlərinə əlavə olaraq, kərəviz də sağlamlıq üçün faydalıdır, çünki:
- Kərəviz vitamin və minerallarla olduqca zəngindir;
- qeyri-adi tərkib sayəsində, kərəviz bir çox növ xərçəngdən qoruyur;
- toxunulmazlığı artırır;
- qan içindəki xolesterinin dərəcəsini azaltmağa kömək edir;
- yaşlı demensiyadan qoruyur. Və bu, alimlərin ən son tibbi tədqiqatları ilə təsdiqlənir;
- həzmini aktivləşdirir, bu səbəblə kilo vermək istəyənlər üçün çox faydalıdır;
- diuretik effektdən ötəri kereviz genitoürən xəstəliklərin müalicəsində uğurla istifadə edilir;
- böyrəklərin və qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.