Hyaluronic acid və ya hyaluronate sinir, epiteliya və birləşdirici toxumaların tərkib hissəsidir. Tükürdəki, sinyal sıvısında və s. Mövcuddur. Bioloji sürtgənin viskozitesini təmin edən və qığırdaq, dəri və s. Elastikliyindən məsul olan bu maddədir. Bu maddədə hiyaluron turşusu olan məhsullar təsvir ediləcəkdir.
Bədənin rolu
Bu maddənin molekulyar suyun öz çəkisi ilə müqayisədə min dəfə çox olma qabiliyyəti onu ən güclü hüceyrə nəmləndiricisi etdi. Hyaluronate onların funksiyasını yaxşılaşdırır, elastikliyini artırır və sağlamlığı uzadır. İnsan orqanının ən əhəmiyyətli orqanlarının - eklemler, gözlər, dəri, ürək klapanlarının mövcudluğunun artrit , katarakt, kosmetik cərrahiyyə və kosmetika, makiyaj, losyon və s. Istehsalı üçün kosmetoloji müalicəsində istifadə etmək üçün əsas verir. Hiyaluron turşusunun nədən ibarət olduğunu bilmək üçün vücudunuzu zəruri miqdarda təmin edə, gəncliyinizi və gözəlliyinizi uzatmaq, müxtəlif xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmaq mümkündür.
Hialüron turşusu olan məhsulların siyahısı:
- ət və yan məhsulları, həmçinin dəri, sümüklər, tendonlar, toyuq ayaqları, xovlu və toyuq qabları;
- soya əsaslanan məhsullar;
- təbii qırmızı şərab;
- nişasta kök bitkiləri.
Hialuronatın əsas tədarükçüsü heyvan mənşəli qidadır. Ət, zəngin bulyon və soyuq sağlam dəri, sümük və qığırdaq xəyalları üçün idealdır. Müxtəlif səbəblərdən bu cür yeməyi istifadə edənlər soya yeməklərinə diqqət yetirməyə dəyər. Onlar hiyaluron turşusunun istehsalından məsul olan fitoestrogenlərlə zəngindir. Böyük fayda tofu və soya südü, eləcə də bir və ya iki bişmiş zəngin qırmızı şərab bir gün gətirilə bilər, ancaq üzümü üzüm və sümüklərlə üzüm emal etməklə əldə edilən təbii. Əgər şərab içməsəniz, üzüm yeyə bilərsiniz.
Bu maddənin istehsalı üçün çempion-katalizator tırmanışdır. Onun ekstraktı çayda əlavə edilə bilər və gündəlik yeyilir. İndi hiyaluron turşusunun olduğu yerlərdə və məhsullarda olduğu aydın olur. Bununla belə, qorunması üçün düzgün yemək vacibdir, çünki bədənin özü xərclərin məqsədəuyğunluğuna dair qərar qəbul edir və bu maddənin saxlanması gündəlik və vitamin C-dən məsuliyyət daşıyır. Onların çatışmazlığı tez-tez qeyri-bərabər diyet və diyetlərlə bağlıdır.