Şaftalı susuzluqdan isti yay günündə mükəmməl şəkildə qurtaran şirəli və şirin bir incəlikdir. Həqiqətən şirəli və olgun meyvələri satın ala bilsəniz, yadda saxlayın: onların gözəl dadına deyil, eyni zamanda faydalı xüsusiyyətlərə də malik olacaqsınız! Şaftalılarda hansı vitaminlər olduğunu bilməklə, hətta bu meyvələri ev doktoru kimi istifadə edə bilərsiniz.
Şaftalılarda hansı vitaminlər var?
Pasta və ya şokolad yeyən zaman, ehtimal ki rəqəminizin təhlükəsizliyi mövzusunda endişeleniyorsunuz. Bədəninizdə boş karbohidratların təsiri ilə tanış olsanız, o zaman ən çox ehtimal ki, bu incəliklər vicdan əzabına səbəb olur. Şaftalılarda isə əksinə doğrudur: yalnız dadlı deyil, həm də faydalıdır!
Şaftalıda hansı vitaminlər əksəriyyətdə təmsil olunduğunu danışarkən A, C və E qeyd etmək lazımdır. Bundan əlavə, meyvə B, H və PP vitaminlərinin demək olar ki, tam kompleksini ehtiva edir.
Şaftalı mineral maddələr - kalium , kalsium, sodyum, manqan və digərləri ilə zəngindir. Belə bir kompozisiya sadəcə gənclik və gözəlliyin qorunması üçün zəruri olan maddələrlə doludur, bu məhsulun sağlamlığı və görünüşü üçün faydalı olduğu ilə bağlıdır.
Şaftalıların faydaları
Bir şaftalıda neçə vitamin olduğunu bilmək, bu inanılmaz faydalı bir meyvə olduğunu təxmin etmək asan. Yeri gəlmişkən, qurudulmuş formada bütün qida maddələrini saxlayır.
Şaftalıların sulu quruluşu metabolik proseslərin yaxşılaşmasına və onun içindəki bütün maddələrin daha səmərəliliyinə, eyni zamanda toksinlərin bədəndən sürətlə çıxarılmasına kömək edir.
10 prosedurun bedtime kursundan 20 dəqiqə əvvəl şaftalı pulpasından maskalar çəkmək dərini daha da sıxmağa və daha təravətli bir dəri əldə etməyə imkan verir. Bu gözəl meyvəni necə istifadə etsəniz, əlbəttə ki, sizə fayda verəcəkdir!