Süd çayı çılpaq bir yağ yandırır

Gənc analar tez-tez süt çayını laktasiyanın yaxşılaşdırması üçün tövsiyə edirlər, lakin hər kəs yalnız bir dəli yağ yandırmasına səbəb olduğunu bilir. Süddən və çaydan hazırlanmış bu sadə içki, boşaltma günləri üçün mükəmməl bir həlldir, bu müddət ərzində 3 kiloqram ağırlığa qədər itirirsiniz.

Süt çayının çəki itkisi üçün necə işləyir?

Süt çayının müsbət təsirləri bir neçə faktora əsaslanır. Hər şeydən əvvəl, ən güclü diüretikdir və bütün yığılmış mayeləri çox tez çıxarır. İkincisi, süd və çayın birləşməsi zəhərli maddələrin bədənini təmizləməyə kömək edir. Üçüncüsü, süd çayı maddələr mübadiləsini sürətləndirir, bu da çılpaq yağ yandırmağa kömək edir. Və nəhayət, bu içki bədəni cavanlaşdırmaq, antioksidantlar da daxil olmaqla bir çox faydalı maddələrin mənbəyidir.

Daimi çaydan əlavə, kilo itkisi üçün sut çay oolong istifadə edə bilərsiniz. Quruyandan əvvəl süd fermentləri ilə işlənən xüsusi bir çaydır. Oolong çayı çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir:

Kilo itkisi üçün süt çayını necə etmək olar?

Bir neçə yolla, kilo verməyə kömək edən süd içkisini hazırlaya bilərsiniz. Birinci üsulla 500 ml süd və 3-4 çay qaşığı çay lazımdır. Kilo vermək üçün süd çayını hazırlamaq yaşıl, qara çayla da ola bilər - istədiyiniz kimi. Sütü önləyin, ancaq qaynağa gətirməyin, çayı əlavə edin və qarışığı 10-15 dəqiqə doldurun.

Yeməyin ikinci yolu sadələşdirilir. Çay çayını adi şəkildə çəkin və ona 1: 1 nisbətində süd əlavə edin. Bir gün istirahətdə hər 2 saatda bir çay qaşığı süd çayını içmək.

Süd çay oolong 100-100 santimetr suya 1 çay qaşığı çaydan 80-90 ° C'ye qədər qızdırılan bir çini və ya keramika su qızdırılığında dəmlənir. İçkidən 3-5 dəqiqə isti və isti içmək.