Hər onillikdə bir qadın həyat daha sıxlaşır, lakin daxili dinclik və balans ən əhəmiyyətli dəyərlərdir. Meditasiya təcrübələri, ruhunuzun qaynağına dönməyinizə kömək edəcək. Bu gün bir çox qadınlar mənəvi inkişafı sevirlər, lakin tez-tez insanlar üçün daha uyğun olan təcrübələri tətbiq etməyi seçirlər. Dünyada qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi gözəl meditasiyalar vardır. Özünüzü tapın, həyatınızın münasibətlərini dəyişdirin, sülh tapın və qadınların enerji mənbəyini tapın - bu, qadınların düşüncələrinin gücündəyik. Bu gün onlar haqqında danışacağıq.
Qadınlar üçün "Özünü bağışla" meditasiyası
Biz baş verən hər şey üçün məsuliyyəti qəbul etməyə məcburuq. Sabotaj, qadınların enerjisini blok edən bir qadının ən sevimli fəaliyyətlərindən biridir. Axı, bizim əsas yerlərimizdən biri məhəbbətdir, ilk növbədə, özü üçün məhəbbətlə başlamalıdır. Gəlin "Özünü bağışla" effektiv düşüncə quraq.
- rahat bir vəziyyətdə oturun və vücudunuzun bütün əzələlərini istirahət edin;
- Zehni olaraq bu sözü təkrarlayın: "Səmimi məhəbbət və sonsuz minnətlə mən özümü bağışladım və Allahın məni yaratdığını qəbul edirəm. Düşüncə, duyğu və hərəkətlər üçün özümü bağışladım. Özümü sevirəm. "
Bu düşüncəni yerinə yetirmək üçün güzgü qarşısında oturub öz əksinə dönə bilərsiniz. Sözlərinizdə mümkün qədər səmimiyyətə sahib olmağa çalışın.
Meditasyon "qadın enerjisi"
Gündəlik qadın işlərinə cəlb olunmaqla qadınların enerjisini artırmaq barədə fikirləşə biləcəyik. Bu, bizə sevinc gətirir və sülh içərisindədir. Amma bu gün biz sizə uşaqlıqdan doğan qadın enerjisini genişləndirməyi məqsəd qoyan düşüncəni sınamaq təklif edirik:
- Gözlərinizi bağlayın və bütün diqqəti uşağa yönəldin;
- Daxili əzələlərin tənəffüs edilməsi;
- Nəfəs alma zamanı uşağınızın necə genişləndiyini təsəvvür edin və enerji ilə doldurulur;
- daxili pulsasiya hissi qədər 15 dəfə təkrarlayın;
- Nəfəs alınması üzərinə, ayaqlarınız vasitəsilə Yerin enerjisi uterusun üzərinə qalxaraq onu dolduraraq təsəvvür edir;
- Təsəvvür edin ki, hər dəfə uterus və enerji genişlənir. O otağı doldurur, sonra şəhər, daha sonra Yerin ölçüsünə qədər genişlənir və sonra kainatı doldurur;
- Sonsuzluğa və yeni dünyalara səbəb olan kainatın pulsasiyasında üzdüyünüzü təsəvvür edin. Bu böyük gücün bir hissəsiniz;
- kosmik sıxma başladıktan sonra. Birincisi, Yerin ölçüsünə, daha sonra isə ölkəyə, sonra şəhərə və s. Uşağın sərhədlərinə qədər qayıdır;
- bu məkana təşəkkür edirik və gözlərinizi açın.
Meditasiya "daxili adam və daxili qadın"
Hər bir qadın təkcə qadın deyil, həm də insanın enerjisini daşıyır. Feminen prinsip yaradıcıdır, kosmosun enerjisini alır, erkək isə hərəkətlər vasitəsilə bu enerjiyi təcəssüm etdirir. Enerji istifadəsini sarsıtdığımızda (və ya istifadə etmədikdə), bu harmoniyanın pozulmasına gətirib çıxarır. Əlavə olaraq, iç adamınızı və qadını açaraq, gerçək ortağınızla daha ahəngdar bir əlaqə qura bilərsiniz. Xüsusilə, sizin tərəfdaşınızla sizi narahat edən bütün çatışmazlıqlar - özünüzü əks etdirməyinizdən başqa.
Gözlərinizi bağlayın və iki kişi şəklində kişi və qadın enerjinizin görünüşlərini görməyə çalışın. Təsəvvür edin ki, onlar bir-birinə baxırlar. Onların hər biri necə hiss edir?
Qadınları "daxili kişi və iç qadın" üçün düşüncə yükləmək və dinləmək üçün cəhd edin. Daxili partnyorlar arasında olan münasibətlər ən uyğundur.
Bundan əlavə, özünüz üçün xüsusi təkzibləri təkrarlayaraq meditasiya edə bilərsiniz. Müvəffəqiyyət üçün təyin olunan qadınlar üçün uyğun bir çox təsdiqlər var və bu meditasiyalar işdə yaradıcı durğunluğa, həddindən artıq utancaqlığa və ya onların gücünə inansına kömək edir. Müsbət münasibətlərin nəticəsi uzun sürməyəcək!