Rüya - gündəlik həyatı, düşüncələri, xəyalları, ümidləri və qorxularımızın əks olunmasıdır. Nietzsche, "Zərdüşt belə danışdı" əsassız işində yuxunun lirik tərəfini böyük bir şəkildə nəzərdən keçirdi.
Niyə bir adam bir yuxu danışır: əsas səbəblər
Hər bir xanımın hər birinin yuxuda danışmağa alışdığı bir qeyri-rəsmi statistika var və bu xəyallar yaradıcı meyvələr, yazıçı - yeni bir hekayə, filosof - Socrates, Tesla və s. Ancaq bu vəziyyət bir insanı işgəncə edərsə, xüsusilə sevdikləri qıcıqlandırırsa, bundan sonra da bir yuxu içində danışmağı necə dayandıracağını ətraflı izah edəcəyik.
Yeri gəlmişkən, gecə bu davranış əlbəttə ki, bir xəstəlik deyil, lakin normadan bu sapma, tibbdə öz adı var - somnilokvii. Daha da təəccüblü bir şeydir ki, bir insanın yuxuda danışdığı səbəblərdən birinin irsi, yəni bu xüsusiyyət DNT səviyyəsində əks olunur.
Alimlər həmçinin, bir insanın yuxuda danışıqlar aparırsa, o deməkdir ki, əvvəllər o, güclü stresli bir vəziyyət yaşamışdır, əksinə, mənfi şəkildə rənglənməmişdir. Güclü müsbət emosiyalar ola bilər.
Elmi izahat
Elmi gecə yuxu, bütün gün və ya uzun müddət ərzində alınan həyəcan, sözlərin funksiyalarından məsul olan beyin korteksində olan mərkəzlərə və nəticədə, yuxuda söhbətlərə əks olunduğuna görə izah olunur.
Yuxu bir neçə mərhələdə bölünür, monoloqlar üçün ən məhsuldar səthi yavaş yuxu. Bəzən bu davranış yuxusuzluq halına gəlir. Tipik olaraq, bu sürətli yuxu mərhələsində olur, sonra sözlərə gestures, addımlar, açıq gözlər əlavə edilir. Bəzən insanın yatdığı xəttin və tam şüurda olduğu yerləri fərqləndirmək çətindir.
Rüyada danışmaq normaldır?
Gündüzün qaranlıq vaxtına aid olan insan hərəkətləri, əgər insanın harmoniyanı, sükunət duyğusunu, ruhu yaxşı bir şəkildə düzəldiyini görsə, patoloji xarakterini daşımır. Bu vəziyyətdəki tək problem yatağın üstündəki bir qonşudur, ya da başqalarına yaranan narahatlıqdır.
Yuxu zamanı danışmaq üçün başınızı, ürəyinizi, evdə vəziyyətinizi düzəldin - rahat bir atmosfer yaradın, rahatlatıcı bir vanna çəkin, yaxşı ədəbiyyat oxuyun. Nağıllar və sehrli ölkələrdə qətl haqqında ucuz oxuduğun bir dalğa deyil, dünya sənətinin klassikliyi ilə getmək daha yaxşıdır. Qanlı filmləri izləmək tövsiyə edilmir.
Gözlərinizi bağlamalı və istirahət etməlisiniz, axşam axşam yağlı, sıx yeməkdən imtina edin. Yaşıl salatlar, yüngül süfrələr və ya meyvələrə üstünlük verin. Əsas qayda - yatmadan əvvəl təmiz havanı nəfəs almaq.
Rüyada və xəstəliklərdə söhbətlər
Niyə yuxuda gecə danışdığınıza dair qərara gəldik ki, əyləncəli bir təəccüblü təzahürlər və bu fenomenlə mübarizə yolları haqqında danışmaq qalır.
Bir yuxudakı söhbətlərin belə nevroloji xəstəliklərlə əlaqəli olması halında,
Doktorun göstərişlərini dinləmək, təyin olunmuş dərmanları qəbul etmək, sinir olmamaq üçün cəhd etmək lazımdır, çünki psixomatik xəstəliklər yuxuda baş verən dildən daha çox ciddi nəticələrə səbəb olur.
F. Nietzsche, kitabının əvvəllər müzakirə olunduğuna gəldikdə, filosof iş keyfiyyətinin az olması və qeyri-qənaətbəxş fəaliyyəti ilə pis keyfiyyət yuxu ilə əlaqələndirdi.