Hikmət sənəti iki min il bundan əvvəl Çində çıxdı, bu qədim tədrisin qalıqları zamanımıza düşdü. Mudraslardan biri yoga ilə asanlıqla "lotus" görmüş hər kəsə tanışdır. Bu mövqedə, əlləri sərbəst olaraq əllərindəki dizləri uzanır, bənd və baş barmaq isə bir üzükdə bağlanır. Barmaqların bu mövqeyi "Müdrik məlumat" adlanır və ən vaciblərdən biridir. İstifadəsi emosional stress, narahatlıq, narahatlıq, melankoliya, kədər və depressiyanı aradan qaldırmaq, düşüncə yaxşılaşdırmaq, yaddaşı aktivləşdirmək və potensial imkanları konsentratlaşdırmaq üçün tövsiyə olunur. Mudrasların ümumi sayı adlandırmaq çətindir, yalnız ən əsasları təxminən 30 mövqedədir. Bu və ya Mudra barmaqlarının köməyi ilə müxtəlif problemləri həll edə bilərsiniz: ürək-damar sistemi xəstəlikləri, həzm sistemi, birgə ağrı, stress, aşağı toxunulmazlıq və s. Yoga Mudrasın möcüzəli təsiri nədir?
Wise - Yoga Fingers
Qədim dövrlərdəki healerlər bir orqanizmin düzgün həyati fəaliyyəti yalnız ərzaqla deyil, həm də Kosmosdan gələn enerjidən asılı olduğuna inanırdılar. Buna görə vücudumuzdakı qan damarlarının yanında enerji kanalları da var . Onlardan biri düzgün işləməyini dayandırsa, onda sağlamlıq problemləri başlayır. Belə arızaların səbəbi fərqli ola bilər - pis ittihamdan stresə qədər, hər halda bir nəticə bir xəstəlikdir. Yoga barmaqları (Mudras) normal enerji enerjisini bərpa edə və problemləri həll edə bilər.
Bu əlində və barmaqlarda davam edən ürək, beyin, ağciyər, qaraciyər, damar sistemi, dalaq, qalın və kiçik bağırsaqları birləşdirən altı əsas enerji kanalı olmasıdır. Burada elə bir yayılmış fikir gəldi ki, əllərin müalicəvi təsiri ola bilər. Adətən bu, digər insanların müalicəsinə aiddir, lakin Mudras (yoga barmaqları) bədəninizə kömək etmək imkanı verir. Bunu etmək üçün, barmaqlarınızı enerji kanallarını aktivləşdirəcək, düzgün enerji enerjisini bərpa edəcək və xəstə orqanlarında "arızalar" aradan qaldıracaq müəyyən birləşmələrlə əlaqələndirməlisiniz.
Bütün zərgərləri əlindən çıxararaq, sakit bir mühitdə bu cür təlimləri daha yaxşı həyata keçirin.
Əllərdə və barmağlarda da stressdən qaçınmaq lazımdır. Vücudun təsirinə məruz qalmaq üçün bir neçə Mudrasdan istifadə etməlisiniz, hər 5-10 dəqiqə verərək, 5-6 dəfə təkrarlamaq lazımdır. Təcrübə üçün optimal vaxt 45 dəqiqədir, dərman zamanı dərman qəbul etməsindən yarım saat sonra və ya 30 dəqiqə əvvəl tətbiq olunmalıdır.