Yalnız ətrafımdakıları deyil, hər bir qadın özümə dair yuxuları sevir. Cəlbedici və həssas xanım olmaq üçün tez-tez müxtəlif üsullardan istifadə edirlər. Bəziləri təsirsiz hala gəldi, amma bəzi nəticələrindən razı qalan bəzi insanlar var. Kilo üçün sirkə ən yaxşı köməkçidir.
Kilo üçün sirkə - fayda
Müasir dünyada gözəl bir incə rəqəm tapmaq üçün çox müxtəlif yollar var. Bədən tərbiyəsi sevərsə, başqaları idman zalında özlərini işgəncə etməməyi xahiş edir, lakin hər cür diyeti sınamağa üstünlük verirlər. Təbii sirkə zəriflik üçün ən yaxşı yardımçılardan biridir. Kilo itkisi üçün bu sirkə fərqlidir:
- almalardan;
- nar;
- balsamik;
- üzüm;
- şərab.
Sirkə ilə arıqlamaq üçün necə?
Gözəl bir möhtəşəm rəqəm sahibi olmaq üçün kilo üçün sirkə içmək üçün necə bilmək vacibdir. Bu vəziyyətdə çox məhsulun növündən asılı olacaq. Belə ki, almalardan bişirilənlər yalnız süzülür və nar yalnız üç aydan sonra təkrar tələb olunur. Bununla belə, sirkənin bütün növləri böyük miqdarda istehlak edilməməsi tövsiyə edilmir. Bədənin faydaları haqqında şübhə olduqda, əvvəlcədən həkimə müraciət etmək lazımdır.
Şərab sirkəsi - kilo vermə üçün tətbiq
Hər kəs kilo itkisinə qarşı şərab sirkəsinin əla köməkçi olduğunu bilir. Bu məhsul yalnız əlavə funt aradan qaldırılması üçün kömək edir, həm də mədə şirəsi ilə bağlı problemlər halında təsirli olur. Bununla birlikdə, qida olaraq istifadə edərək, alerjisi olduğunu unutmayın. Bu səbəblə, dirsəkdən əyilmək üçün bir az sirkə buraxmaq və müəyyən bir müddət gözləmək məsləhətdir. Qıcıqlanma olmadıqda, yemək üçün qəbul edilə bilər. Çox vaxt, şərab sirkəsi ilə arıqlamaq istəyənlər yeməkdən əvvəl onu istehlak edirlər.
Tərkibi:
- təmiz hələ su - bir şüşə;
- sirkə - 1 tbsp. l.
Hazırlıq və istifadə
- Bütün maddələr birləşir.
- Yeməkdən yarım saat əvvəl gündə bir dəfə yeyin.
Çəki zərər üçün Üzüm Sirkesi
Məhsul GI xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün təhlükəsiz deyil, çünki qəbul zamanı qastrit və ülser kimi xəstəliklər ağırlaşa bilər. Həkimlər vəzidə qadın və səkkiz analara içməli sirkə məsləhət vermirlər. Hər hansı bir kontrendikasyona malik olmayan hər kəs çəki itirmək məqsədilə tətbiq edə bilər. Bununla belə, az sirkə üzərində çəki necə az bilir. Kilo üçün sirkə ilə çevrilmək üçün məşhur bir yol təqdim edirik.
Tərkibi:
- soyuq su - 1 ədəd;
- Üzüm məhsulu - 1 çay qaşığı;
- bal - 1 tsp.
Hazırlıq
- Soyuq su ilə bir şüşə sirkə və bal əlavə etmək lazımdır.
- Yeməkdən əvvəl hər səhər içmək.
- Üç həftədən çoxu istehlak edə bilərsiniz.
- Təkrar bir aydan sonra tövsiyə olunur.
Kilo itkisi üçün balsamik sirkə
Kilo itkisi üçün balzam sirkəsinin əsas faydaları. Tez-tez məhsul istifadə olunur:
- Selülitlə. Düzgün istifadə edildiyində, "portağal qabığı" dan xilas olmaq kömək edə bilər.
- Bədəndə maddələr mübadiləsinin normallaşdırılması üçün, tərkibində çox faydalı maddələr var.
- İstəyirsinizsə, hətta evdə də bu məhsulu hazırlaya bilərsiniz.
Balzam ilə çəki itirmək üçün resept
Tərkibi:
- albalı meyvə - 2 fincan;
- sirkə - 500 ml;
- şəkər - 1 tbsp. l.
- darçın - yarım çay qaşığı;
- Limon qabığı.
Hazırlıq və istifadə
- Kirazlar qaba dökülür və tolokların köməyi ilə meyvədən vahid bir mush əldə edildiyi qədər çırpılır.
- Qarışıqdan sirkə və darçın əlavə edilir.
- Hamısı qarışıqdır, sonra tərkibinə kiçik limon paxlası əlavə olunur.
- Bu istiliyədavamlı gəmi içində iyirmi dəqiqə qaynadılır.
- Sonra sərinləmək lazımdır, sonra bir kavanoza dökülür və bir neçə gündür buraxılır.
- Sıyırılmış bir şüşə içindəki parça ilə maye sıvıyı süzün.
- Hazırlanan soyuducuda saxlanılmalıdır.
- Yeməkdən gündə iki dəfə 2-3 dəfə sirkə ilə 2-3 gözlükdən istifadə edin.
Kilo itkisi üçün nar sirkəsi
Bu məhsul həzm sisteminə faydalı təsir göstərə bilər. Şəfalı xassələrini hiss etmək üçün qablara əlavə etmək və ya içki şəklində qəbul etmək məsləhətdir. Gözəl bir insana sahib olmaq istəyənlər sirkə ilə necə kilo ala biləcəyinizə maraq göstərirlər. Bu resept sadədir.
Zayıflama sirkəsi zayıflayan içki
Tərkibi:
- yetişmə nar meyvəsi - 4 ədəd;
- ev sirkəsi - 1 litr.
Hazırlıq və istifadə
- Nardan təmizlənin və onlardan suyu sıxın.
- Onlar kasa daxil tökülür və soyuqda iki gün tərk edirlər. Bu müddət ərzində, yer toxumları altına yerləşə bilər.
- Meyvə şirəsini süzün və sonra təmiz bir məhsul bir qaba dökülür, boyunları bir parça ilə əhatə edir.
- Dara otuz günə qaranlıq yerdə yerləşdirilir.
- Bir ayın sonunda maye süzülür və başqa bir altmış günə buraxılır.
- Kompozisiya son dəfə süzülür.
- Hər 30 ml yeyin. yeməkdən bir gün əvvəl sirkə.
Alma sirkə ilə çəki itirmək necə?
İdeal rəqəmləri tapmaq istəyənlər, alma sirkəsi ilə çəki itirmək barədə eşitmişlər. Bu kömək edə bilər:
- qanda qlükozanın azaldılması;
- iştahı azaldı.
Bir şəxs yüksək glisemik endeksli qida ilə birlikdə sirkə istifadə edərkən, doyma bir neçə dəfə daha sürətlə baş verir, bunun nəticəsində bir yemək kalori üçün 200-275 az miqdarda əmilir. Pəhriz eyni qalırsa, lakin üç aylıq gündəlik bir kaşığı içərkən, bir kiloqram çəki itirirsiniz. Çünki biz kilo vermək üçün elma sirkə əhəmiyyətli faydası haqqında danışa bilərik.
Kilo vermək üçün alma sirkə sirkəsini necə içmək olar?
Bir çoxları sirkə köməyi ilə kilo vermək mümkün olduğunu bilirlər. Nəhayət, kilo itkisi üçün alma sirkə sirkəsini necə istifadə etməyi bilməlisiniz:
- Təbii məhsuldan istifadə edin.
- İçki su ilə seyreltilir (1 stəkan sirkə üçün bir stəkan su).
- İstəsəyəm, həllinə bir qaşıq bal əlavə edin.
- Yeməkdən on beş dəqiqə əvvəl içmək.
- Gündə iki dəfə yemək lazımdır.
Kilo vermək üçün alma sirkəsi ilə su
Yalnız sirkə effektiv deyil. Kilo itkisi üçün sirkə ilə su tez-tez çevrilmək istəyənlər tərəfindən istifadə olunur. Lakin, bu üsul aşağıdakı hallarda qüvvədədir:
- hamiləlik;
- laktasiya;
- həzm dövrünün xəstəlikləri.
Alma sirkə ilə içki içmək
Tərkibi:
- qaynadılmış isti su - bir şüşə;
- sirkə - 1 tbsp. l.
- bal - 1 tsp.
Hazırlıq və istifadə
- Tərkibləri birləşdirilir.
- Yeməkdən otuz dəqiqə içməyin.
- Beş gün ərzində bir içki içmək lazımdır.
Bədən üçün bu axıntıdan üç-beş gün təşkil etmək məsləhət görülür. Bu dövrdə sindirim sistemi toksinləri özünü azad etmək üçün vaxt qazanacaq və bağırsaq kasları stimullaşdırılır. Daha sonra, bütün reseptlərdən sonra, nə qədər lazım olduğuna görə çəki azalta bilərsiniz. İlk bir neçə gün ərzində itirilən kilonun qayıtmaması vacibdir. Belə bir pəhrizin üstünlüklərindən biri dərinin gözəlliyindədir.
Kilo itkisi üçün bal ilə Apple sirkə
Digər pəhriz komponentləri ilə yanaşı, bu piylənmə müalicəsi üçün istifadə olunur, lakin hər kəs kilo itkisi üçün alma sirkə sirkəsini necə ala bilir. Nutritionists tez-tez bal ilə sirkə üçün resept cəhd gözəl formaları tapmaq istəyənlər məsləhət. Ədalətli cinsi səmərəliliyin təsirini deyil, dadını da sevir.
Tərkibi:
- sirkə - 2 tsp;
- su - 1 şüşə;
- bal - yarım çay qaşığı.
Hazırlıq
- Sirkəni su ilə süzün.
- Hazırlanan qarışıqda bal əlavə edin və qarışdırın.
- Gündə ən azı 3 dəfə götürün.
- Bir neçə ay ərzində təsirini görə bilərsiniz.
Kilo itkisi üçün sirkə sarğı
Tez-tez kilo vermək üçün alma suyu sirkəsi ilə sarğı haqqında eşitmək olar. Termal effektə əlavə olaraq, sirkə dəri tonunu artırır və buna görə də sarkmağın yaxşı qarşısını alır. Bu prosedura bir çox qadınlardan nifrət edən selülitin aradan qaldırılmasına kömək edir. İstədiyiniz təsirlər, sirkə içində olan meyvə turşuları səbəbiylə əldə edilə bilər. Soyutma təsirindən ötəri dəri tündlərində olan təpələr azalır.
Tərkibi:
- yetişmiş alma.
Hazırlıq və istifadə
- Şirəçəkən köməyi ilə şirəsi hazırlayın.
- Meyvə suyunu bir kubaya döyün, dəzlə örtün və soyuq yerdə qoyun.
- Gündəlik oksigen ilə doyurmaq üçün qarışdırın.
- Dörd həftədən sonra gərginlikdən sonra bir kavanoza dökün.
- Sirkəni bərabər miqdarda su ilə qarışdırın.
- Çarşaflar və ya bir həll olan bir bandaj.
- Parçada, sonra isə yağlıboya problemli sahələri bağlamaq üçün.
- Bir saat yarımdan sonra bir duş çəkin.
Evdə bu cür prosedurlar dərinin daha gözəl, elastik və daha elastik olmasına kömək edəcəkdir. Qapılar fiziki güclə birləşir və sağlam bir pəhriz əlavə edərsə, təsir daha sabit olacaqdır. Bu cür sessiyaların gedişi idealı olaraq on iki dəfə olmalıdır. Sağlam bir pəhriz və müntəzəm məşq edirsinizsə, belə prosedurlar iki həftə ərzində beş kiloqramdan qurtulmanıza imkan verəcəkdir.
Kilo vermək üçün alma sirkə sirkə ilə Enema
Müasir qadınlar tez-tez çəki itkisi üçün sirkə olduğundan danışırlar - əla vasitədir. Ancaq alma suyu sirkəsi üzərində kilo vermək hər kəsə məlum deyil. Sirkə ilə çox effektiv hovuz. Hər kəs kilo azaldılması üçün bir kompozisiya hazırlaya bilər. Bu prosedur bağırsaqları təmizləmək və sümükləşməyə kömək edəcəkdir.
Tərkibi:
- su - 2 litr;
- sirkə - 1 tbsp;
- duz - 2 tsp;
Ərizə
- Enmə üçün üç ay ərzində həftədə bir dəfə daha çox vaxt verilməlidir.