Masaj otaqları bir çox xəstəliklər üçün bir panacea kimi getdikcə daha populyarlaşır. Məsələn, kilo vermək üçün masaj edə bilər hər hansı bir yaşda və hər hansı bir ağırlıq kateqoriyasında. Masajın əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, prosedur zamanı limf və qan axımı artır və bu, bədənin toxumalarının oksigen yüklənməsinə və buna görə metabolik prosesləri sürətləndirməsinə gətirib çıxarır.
Masaj masajının düzgün bir şəkildə necə keçirilməsi lazımdır?
Kilo itkisi üçün vaksin masajı , ya da başqa bir şəkildə, onun sadəliyi və tez təsiri ilə tələb olunur. Bu kurs həm salonda, həm də evdə təşkil edilə bilər. Bunun üçün eczaneden satın alınabilecek silikon kavanozlar və masaj üçün krem və ya nəmləndirici kremlər tələb olunur.
Bədən kreminin problem sahəsinə qoyduqdan sonra kavanoz qoyduq: bir yerdə vakuum meydana gəlir və kavanoza dəri üçün "böyüyür". Yavaş-yavaş jarunu dəri üzərində hərəkət edin. Birincisi, bəzi yerlərdə narahatlıq və ağrı ola bilər. Bir neçə gün ərzində çürüklər görünə bilər. Ancaq narahat olmayın: nəticə buna dəyər! Məsələn, zəifləmə ayaqları üçün masaj bir qayda ən azı hər 3 ayda bir dəfə 8-10 seansa təkrarlanmalıdır. Masajın yeməkdən əvvəl və ya yalnız iki saat əvvəl edilə biləcəyini unutmayın.
Kilo itkisinə qarşı masaj masajı bir sıra kontraendikasyonlara malikdir: varikoz damarları, hamiləlik, laktasiya, dəri və ya postoperativ dövr. Bu, hortumla cihaza kiçik bir kavanoz olan xüsusi qurğunun köməyi ilə aparılır. Əlindəki mexanizmi tutan masör, problem sahələrinə yavaş-yavaş basaraq onları çıxarır. Məqsədi "portağal qabığı" nın dərisini qurtarmaqdır. Bu klassik versiyada kilo vermə üçün anti-selülit masajıdır.
İlk seansdan sonra mükəmməl bir nəticə verəcəyini düşünən başqa bir masaj var - çəki itirmək üçün lenf drenaj masajı. Masörün hərəkətləri olduqca yavaş olduğundan, limfın çıxması qan axınına nisbətən yavaş olur. Buna görə də ilk dəfə 5 sm-ə qədər həcmdə itirə bilərsiz, amma kontrendikasyonları unutmayın: hamiləlik, döş qidalanma, ağır yaralanmalar, böyrək xəstəlikləri və dəri xəstəlikləri. Bu prosedurun xüsusiyyətləri, sondan sonrakı iki saat ərzində qida və su yeyə bilməyəcək müsbət təsirin qorunmasıdır. Növbəti gün ən azı 2 litr su içmək lazımdır, əks halda bütün səylər boşa gələ bilər.