L-karnitin, ikinci adı olan levokarnitin - B qrupunun vitaminləri ilə əlaqəli təbii bir maddədir. Vitaminlərdən fərqli olaraq, bu amin turşusu vücudumuz tərəfindən sintez olunur. Buna görə, vitamin kimi bir maddə adlanır.
L-karnitinin varlığı yüz ildən çoxdur ki, aşkar edilmişdir. Tədricən metabolik proseslər üçün əhəmiyyəti sübut edilmişdir.
Elcararnitinin xüsusiyyətləri
- Elkarnitin yağ metabolizmasını aktivləşdirir;
- hüceyrənin yenilənməsinə kömək edir;
- yağ və əzələ kütləsinin nisbətini yaxşılaşdırır;
- yorğunluq əlamətlərini azaldır;
- xolesterolu azaldır.
Elkarnitin metabolik proseslərin aktivləşdirilməsinə kömək edir və yağlar enerjiyə çevrilir. Bədəndə elkarnitinanın çatışmazlığı olduğu zaman, yağlar bədən tərəfindən istifadə edilmir və toxunulmaz bir fond olurlar. Elkanitin təbii qaynaqları: ət, balıq, quşçuluq, süd, qırmızı pendir - heyvan mənşəli məhsullar. Bu maddənin gündəlik dozası 250-300 mg təşkil edir. Lakin, tez-tez, istilik müalicəsi ilə, L-karnitinin əksəriyyəti məhsullarda itirilir. Təhlükəsiz təbii qida əlavələri alaraq ehtiyatı artırmaq olar.
Elkarnitin üçün zərərli olsun , həkimlər tərəfindən aparılan araşdırmaların mənfi göstəriciləri ilə qiymətləndirilə bilər. Elcararnitinin orta istehlakı sağlamlığa zərər vermir. Overdoz yalnız yerli allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Eqarnitina şəklində yeməyə bir qatqı istifadə edirsinizsə, onda kontrendikasyonları bilmək lazımdır. Belə bir qatqı dərman sayılmır.
Elcararnitinin istifadəsinə müdaxilə
Bir çox digər dərman vasitəsi kimi, dərman və qeyri-dərman vasitəsi kimi, elarkarnitin istifadə hamilə və laktasiya edilən qadınlarda, 10 yaşdan kiçik uşaqlarda, həmçinin narkotik maddələr təşkil edən komponentlərin fərdi intolerensizliyində əksinədir. Digər əks göstərişlər müəyyənləşdirilməyib.