Çox sayda diyet şəkər və şirniyyat yeməyi qadağan edir, amma bəzən özünüzü dadlı bir şeylə müalicə etmək istəyirlər. Bir pəhrizdə bal yemək edə biləcəyinizə baxaq, çünki bu, kalorilərdə çox yüksəkdir.
Qadağan
Bu məhsula və polenə allergiya olduqda balın istifadəsi qadağandır, çünki bu, ağır nəticələrə və hətta ölümə səbəb ola bilər.
Icazə verildi
Bal pəhriz zamanı yalnız mümkün deyil, həm də vacibdir, çünki ideal şəkər yerini alır. Bədəndə sürətlə əmilir, buna görə də onu boş bir mədədə yeyə bilərsiniz. Baldan yarım limon suyu və bir çay qaşığı bal əlavə etməlisiniz ki, yeməkdən əvvəl səhər bir isti su ilə içdiyinizdə arıqlamaq olar. Bədənin təmizlənməsinə və tez bir zamanda yuxuya düşməsinə kömək edəcəyi kimi, başqa bir içki içmək üçün sərxoş ola bilər.
Bir diyet ilə bal yemək Pros:
- aclığı təmin etməyə kömək edir;
- vitamin çatışmazlığı ilə kömək edir;
- 22 üzvi turşu ehtiva edir;
- diabet xəstələri tərəfindən istifadə edilə bilər;
- xüsusiyyətlərini gücləndirir, yeniləyir və stimullaşdırır;
- bir diyet zamanı psixoloji vəziyyətini yaxşılaşdırır və depressiyaya düşməyinizə imkan vermir.
Bir pəhrizdə yüngül dərəcəli balları - linden və çəməndən istifadə etmək mümkündür. Bunu satın alırkən, onun təbiətinə diqqət yetirin. Məhsulun keyfiyyətindən əmin olacağınız sübut olunmuş arılarda bal almaq yaxşıdır. Onlar köçməmək ən əsas şey, bir gün ən çox 3 çay qaşığı yemək icazə verdi.
Bal arıqlamağa kömək edirmi? Əlbəttə, bəli, həzm yaxşılaşdırır və saxlanan yağların parçalanmasına kömək edir. Hətta bal diyeti var, bal diyeti çox şirin diş ilə məşhurdur. Ümumiyyətlə, adi şəkərin balla əvəz edilməsi tövsiyə olunur, belə ki, sağlamlığınızı və yaxşılığınızı əhəmiyyətli dərəcədə artıracaq və hər hansı bir diyeti istifadə etməyinizə ehtiyac yoxdur.