Baxım üçün yulaf çörəkləri
Biskvit biskvitlərini daha dadlı bir şeylə əvəz etmək istəsən, qocaman anası yulaf çörəkləri yeyə-edə bilməyəcəyini sual doğurur. Əlbəttə, dadı ilə, pişirmə qabiliyyətindən aşağı ola bilər, amma "fayda-zərər" nisbəti dəqiq qazanır.
Yulaf bişirən çiyələklərdə böyük miqdarda lif ehtiva edir, bu alerjen deyil və körpədə kolik gətirmir, yəni yeni mumiyaların öz pəhrizləri üçün məhsullarını seçdiyi bütün meyarlara cavab verir . Bundan əlavə, bu cür bişirmə bədəndən daha yaxşı emilir və əlavə santimetr şəklində bel və kalçada saxlanmır, çünki bu cür bişirmə rəqəmə zərər vermir.
Yulaf bişirmək yeməklərin mümkün olub-olmadığı sualını cavablandırarkən, pediatr və qidalananların da diyet anası tərəfindən tükənmişsə, bu zərifliklə menyusunu diversifikasiya etməsinə qarşı bir şey yoxdur. Buna baxmayaraq, pəhriz yulafından hazırlanmış pasta üçün üç aylıq və əlbəttə ki, tədricən başlamaz.
Seçim seçiminə gəldikdə, qocalar üçün ana südü çörəkləri təzə və keyfiyyətli olmalıdır, yəni qoruyucu maddələr, trans yağları və boyalar kimi zərərli maddələr olmur.
Mağazada aşkar edilən tamamilə təhlükəsiz çerezlər demək olar ki, mümkün deyildir. Buna görə də özünüzü dadlı bir şey ilə əzizləmək və qırılmağa heç bir zərər vermək istəməyən, bakımlı analar üçün alternativ bir seçim, aşağıda görə biləcəyiniz reseptlərdən ibarət olan evli yulaf çörəkləri olacaqdır.
Ana Bakım üçün Yulaf Cookie Recipe
Əslində, yulaf çörəkləri üçün bir çox resept var, ancaq bütün maddələrin körpə üçün təhlükəsiz olmadığını xatırlamalıyıq ki, biz özümüzü uşaqlıqdan tanış olan ən klassik versiyaya məhdudlaşdırarıq.
Tərkibi:
- buğda unu və ən çox yulaf yulafları - 1 şüşə;
- su 60 ml;
- yumurta - 1 ədəd;
- Yağ - 40 q;
- şəkər - 2 tbsp. qaşıqlar;
- duz - 1/3 tsp.
Hazırlıq:
Birincisi, yumurta və sarğı döymək üçün uniform bir tutarlılıq qazandırmaq, sonra şəkər əlavə etmək və proseduru davam etdirməkdir. Bundan sonra duzlu su və əvvəlcədən ezilmiş yulaf ezmesi lazımdır. Sonra un əlavə edin və hamur yoğurun.
Hazır kütlə kütləsi buraxılmalı və iş parçaları istənilən formasından hazırlanmalıdır. Pişirin çörəkləri 15 dəqiqə 180 dərəcə istilikdə fırında olmalıdır.