Hemşirelik pəhrizinin xüsusiyyətləri
Laktasiyanın yaxşılaşdırılmasından və buna görə, ana südünün həcminin artırılmasından əvvəl, bezlərin az olması səbəbinin səbəbini müəyyən etmək lazımdır. Beləliklə, çoxsaylı və uzunmüddətli müşahidələr zamanı bəslənmənin laktasiya ilə bağlı birbaşa təsiri olduğu müəyyən edilmişdir.
Emzirmə dövründə tamamilə dietinizi yenidən nəzərdən keçirmək lazımdır. Hemşirelik anında beslenmenin kalori içeriği 700-1000 kcal olmalıdır. Hemşirelikte günlük rasyon 200 qram et, 1 litre süt ürünleri, 150-200 g sürahi peynir, 500 g tərəvəz və 200-300 qr meyvəni əhatə etməlidir. Bu vəziyyətdə gündəlik maye həcmi 2 litr olmalıdır.
Hansı qidalar laktasiya üçün yaxşıdır?
Tez-tez ana, hemşirelikte laktasyondaki inkişafı yaxşılaşdırır. Bir qadının ana südü ilə sıxıldığı, sütün birbaşa təsirləndiyini və həcmini artırdığına dair bir fikir var. Və həqiqətən. Bununla belə, nəzərə alınmalıdır ki, süd istehsalının artması onun tərkibinin pisləşməsinə səbəb olur. uşaq üçün daha az yağ və faydalı olur.
Nə məhsulların laktasiya yaxşılaşdığını danışırıqsa, bu da:
- pendirlər;
- yerkökü;
- toxum;
- bal
- fındıq;
- süd və s.
Nə otlar ana südü həcmini artırır?
Bildiyiniz kimi, bugünkü dərman dərman bitkiləri olmadan da edə bilməz. Və bu heç bir möcüzə deyil, çünki Belə agentlər təbii ki, mənfi reaksiyaların yayılmasını azaldır. Laktasiyanı yaxşılaşdıran otlar tez-tez istifadə olunur. Bunlara daxildir
Laktasiyanı artırmaq üçün hansı preparatlar istifadə edilə bilər?
Həqiqətən, heç bir ana südü olmadığı hallarda və halk müalicəsinin istifadəsi nəticə vermədiyi halda, həkim laktasiyanı yaxşılaşdıran hazırlıqları təyin edir. Bunlara Apilak, Laktogon, Mlokin daxildir. Bu dərmanlar, laktasiyanı yaxşılaşdırır, tibbi təlimatlara uyğun tətbiq olunur.
Beləliklə, süd çatışmazlığı və ya olmaması çox tez-tez və mürəkkəb bir problemdir. Onun inkişafı üçün bir çox səbəblər var ki, özü üçün vahid bir yanaşma tələb edir.