Yulaf yağı - yaxşı və pis

Bu yaxınlarda çiçəklənmiş taxılların istifadəsi üçün bir moda ortaya çıxdı və bəslənmənin indiki tendensiyalarını təqib edənlər dərhal buğda, yulaf, mərcimək və s. Taxıl cücərmək üçün tələsirlər. Ancaq buna bənzərsiz hərəkətlər gətirən digər insanların hərəkətlərini düşünmədən təqlid edər. Bu məhsulun fəsadları və zərərləri ilə yanaşı, yoğurtlu yulaflar bu maddədə əhatə olunacaq.

İnsanlar üçün sürülmüş yulaflardan hansı istifadə olunur?

Yulaf taxılları inkişaf edərkən, yəni böyüdükdə bütün qüvvələrini və içərisindəki bütün qiymətli maddələrin böyüməyə salındığı bir embrionla müqayisə edilə bilər. İncə yüngül yaşıl tumurcuqlarda sadəcə təəccüb etdiyiniz qədər çox vitamin , mineral və qidalar var! Əlbəttə ki, özləri də ağır xəstəliklərdən şəfa ala bilmirlər və təbii yaşlanma prosesini dayandırırlar, lakin müntəzəm istifadəsi ilə daxili orqanların, ümumi vəziyyətin və əhval-ruhiyyənin performansını yaxşılaşdırmaq mümkündür.

Çiçəklənmiş yulafların istifadəsi çiçəkli toxumun verdiyi enerjidədir, çünki bu, ən aktiv olan həyat dövrünün bu mərhələsidir. Buna görə taxıl emalı məhsulları - çörək, un və başqaları çörəklərdə olanların çoxunu əhatə etmir. Onların içindəki protein zəngin bir amin turşusu tərkibinə malikdir, bu yalnız əzələ və sümüklər üçün bir tikinti materialı kimi deyil, zədələnmiş genlərin yerini və təmirini də yerinə yetirir. Çiçəklənmiş yulafların faydalı xüsusiyyətləri həzmini artırmaq, mədə-bağırsaq traktının işini bərpa etmək və artıq çəki ilə mübarizə bacarığına malikdir.

Yulafları yetişdirmək üçün başqa nə ilə maraqlananlar, parçalanma məhsullarının bədənini təmizlədiyini, qan içində hemoglobinin səviyyəsini artırdığını, kəskinliyini yaxşılaşdırdığını söyləmək lazımdır görmə və ürək və damar xəstəliyinin qarşısının alınmasıdır. Bundan əlavə, onun müntəzəm istifadəsi ilə, bədən müdafiə artır, beyin funksiyası yaxşılaşır. C, E, B qrupu, həmçinin maqnezium, sink, lif və şəkərli vitaminlər insan orqanının bütün orqanlarının və sistemlərinin normal fəaliyyətini təmin edir.

Taxıllara zərər verin

Bu məhsul yalnız taxıl və glutenə qarşı dözümsüzlükdən əziyyət çəkənlərə zərər verə bilər. Bundan əlavə, yulaf bədənində böyük miqdarda birikən fitik turşusu ehtiva edir, kalsiumun sümüklərindən təmizlənir. Və hələ də kimyəvi toxum tərəfindən işlənmişdir. Buna görə çimmək üçün yalnız ətraf mühitə uyğun məhsul istifadə etmək lazımdır.