Rolls yalnız bir Yapon yeməyi deyil, həmçinin lavaşdan məşhur bir məzədir. Bu gün bu barədə danışacağıq. Toyuqlu Rolls, asan bir qəlyanaltı üçün ideal bir fikirdir, bu da özlərini şəkli tutmaq istəyən hər kəs üçün ideal yeməyi əvəz edə bilər. Bu qəlyanaltı siz hazırlamaq və sizinlə aparmaq üçün əlverişlidir, bununla yanaşı overeat hissi olmadan xoş bir doyma verir.
Siqaret çəkən toyuqlarla rezin
Siqaretli toyuqlu rulonlarda həm gündəlik yemək, həm də yemək partiyası yaranacaq, buna baxmayaraq, bu sadə qəlyanaltı hazırlayan maddələr sizin təqdirinizlə dəyişdirilə bilər.
Tərkibi:
- lavaş və tortilla - 2 ədəd;
- krem pendir - 1 paket;
- marul - 4 yaprak;
- duzlu toyuq göğsü - 250 g;
- xiyar - 1 ədəd;
- havuç - 2 ədəd;
- Avokados - 1 ədəd;
- duz, bibər - dadmaq.
Hazırlıq
Tərəvəz, tortilla ya da lavanta yağı ilə krem pendir və ya "Philadelphia" pendir və zirvələri ilə zəngin zövqlə hazırlamaqdan əvvəl. Sonra düz keksin bir kənarından doldurulmağı başlamağa başlayır: əvvəlcə gəlmiş salat yarpaqları, sonra toyuq filesi parçaları, xiyar şeridləri, bir az bitki kimi avokadanın kökləri və kublarının böyük bir qatranı ilə örtülmüşdür. Qalan hər şey rulondan gəzdirir və hər hansı əlverişli parça ilə kəsilir.
Bahar toyuq ilə tərəvəz - resept
Bahar rulonları üçün "sargı" kimi xidmət edən düyü kağızı artıq Çin və Koreya məhsullarına malik mağazalarda demək olar ki, hər küncdə satılır. Bizim üçün tanış olan buğda baza üçün belə bir əvəz daha diyetetikdir və buna görə faydalıdır.
Tərkibi:
- bitki yağı (qovurma üçün) - 4 məhsul;
- Qatılaşdırılmış toyuq göğsü - 500 g;
- soğan yaşıl - 1 dəst;
- kələm - bir kələmdən ¼;
- havuç - 1 ədəd;
- sous "Barbekü" - ¼ st .;
- Worcestershire sousu - dadmaq;
- düyü kağızı - 20 təbəqə.
Hazırlıq
Dərin qızardılmış bitki yağı 190 dərəcə qızdırırıq.
Yağ isitmə edərkən, bahar rulonlarının doldurulmasını hazırlayın. Bunu etmək üçün, dərin bir qabda doğranmış yaşıl soğan, təravətli yerkökü və parçalanmış kələm qarışdırın. Duzlu suda qaynadılmış toyuq göğsü liflərə bölünür və həmçinin tərəvəz qarışığına əlavə olunur. Doldurmağımızın qaşığını düyü yaprağının ortasında yayılmış, kənarları su ilə yayılmışdır. Zolağı üç tərəfə bir zərflə sıxın, sonra da adi bir rulonla gəzdirin. Xəmirli qızıl qabığın dərin qızardılmış və "Barbekü" sousu ilə hazırlanana qədər toyuq qızartması ilə hazırlanmış yay çubuqları.
Kaloriyi saydığınız təqdirdə rulonlarda qızardın, ancaq dərhal soya sosu ilə masaya xidmət edir. Bon appetit!