Bu yazıda, yenidoğandan səhər yeməyi zamanı şirindən nə ediləcəyini və nə üçün bəzi yeməklərin istehlak edilə bilməyəcəyini sizə xəbər verəcəyik.
Səhər yeməyi zamanı nə şirinlərə sahib ola bilərəm?
Bəzi həkimlər südün qidalanması ciddi bir şəkildə tövsiyə edilməyəcəyinə inanırlar. Bu, şirniyyat və digər süfrələr çox vaxt toddlersdə ciddi allergik reaksiyalara səbəb olur.
Bundan əlavə, şirniyyat tərkibində hələ də tam formalaşmamış və gücləndirilmiş bədən qırıntılarının daxili orqanlarını çox gücləndirən çox sayda karbonhidrat vardır. Bu səbəblə körpə bağırsaq kolikası, şişkinlik, bulanıklık və digər həzm bozukluğu ola bilər.
Həm də nəzərə alınmalıdır ki, ən müasir istehsalçıları şirniyyat hazırlayarkən müxtəlif boyalar, konservantlar və bəzi qadağan maddələrdən istifadə edirlər ki, bu da uşağın sağlamlığına ciddi şəkildə zərər verə və bağırsaq zəhərlənməsinə səbəb ola bilər.
Bununla yanaşı, bir qadın çox səliqəli olmaq istəyirsə, o, palçıqları üçün potensial təhlükəsiz olan və özünə zərər vurma təhlükəsi yaradan növlərə diqqət yetirir:
- Lukum, kozinaki və halva. Bütün bu yeməklər, uşağın alerjisi olmaması üçün heç bir şəkildə körpəə zərər vermir, buna görə gənc bir ana laktasiya dövründə onları təhlükəsiz yeməyə bilər. Buna baxmayaraq, bu məhsullar sui-istifad edilməməlidir - laktasiya edən qadınlar üçün bu cür yeməklərin gündəlik dərəcəsi 50-100 g-dir. Halvaya xüsusi diqqət yetirilməlidir - doymamış turşuların tərkibinə görə doğuşdan sonra qadınların bərpasını sürətləndirir və laktasiya üçün faydalı təsir göstərir.
- Şokolad ana südü zamanı yemək üçün çox istəməsə də, bəzi qadınlar onu imtina edə bilməzlər. Bu vəziyyətdə, ağ şokoladın istifadəsinə icazə verilir , lakin gündə 25 qr-dən çox olmamalıdır.
- Körpəni ana südü ilə bişirərkən çörəkləri yeyə bilər, ancaq onun yalnız qartalı növləri. Xüsusilə, yulaf bişirən çörəkləri yemək təhlükəsiz sayılır, xüsusilə də evdə bişirilir.
- Zefir süd içmir, buna görə nadir hallarda allergiyaya səbəb olur.
Boya və digər kimyəvi maddələrin yüksək tərkibli bir məhsulu istehlak etməmək üçün, yalnız vanilya zefir ağını satın alın. - Nəhayət, əmizdirmə zamanı təhlükəsiz yemək mümkün olan ən təhlükəsiz şirniyyat növüdür . Bu dadlı hava tortlarının tərkibi toyuq proteinindən və şəkərdən başqa bir şey deyildir və əlavə olaraq, onlar evdə bişirmək üçün çox asandır.
Nə olursa olsun şirin bir cəhd etməməyə qərar verin, diqqətli və yavaş-yavaş bişirin və körpənin reaksiyasını hər zaman yaxından təqib edin. Yan təsirlər baş verərsə, məhsulun istifadəsini dayandırın.