Vitaminlər və minerallar çox zəngindir. Kalsium, maqnezium, kalium , yod, fosfor, B vitaminləri, A, E, C, PP vitaminləri və s. May ayında sarı kirpik yetişdikdən sonra vitaminlər və minerallarla bədənin zənginləşdirilməsinin vacib bir mənbəyidir. qış. Berry uşaqlar, hamilə qadınlar və qocalar üçün çox faydalıdır.
Xəstəliklərdə sarı albanın faydalı xüsusiyyətləri
Tiryək bezlərinin xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün sarı çörəyin daha tez-tez yeməsi tövsiyə olunur, çünki yodun içində başqa heç bir meyvədən daha çoxdur. Bu antiinflamatuar təsirə malikdir və böyrək və sidik yollarının iltihablı xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün tövsiyə olunur. Sarı albalı da mədə və bağırsaqların işinə faydalı təsir göstərir, kilo verməyə kömək edir. Albanın liflə zəngindir, çünki dysbacteriosis üçün istifadə olunmalıdır. Giləmeyvə də fruktoza ehtiva edir, buna görə də albalı diabetli insanlar üçün çox faydalıdır.
Kosmetikada faydalı olan sarı çiçək varmı? Həqiqətən bəli. Qidalanan maska və saçların hazırlanmasında istifadə olunur. Həm də xalq təbabətində geniş istifadə olunur. Yarpaqlarının və çiçəklərinin yuyulması antiinflamatuar təsirə malikdir və soyuqdəymə və iltihab xəstəlikləri üçün istifadə olunur. Şəkərsiz meyvənin isti bir kompotu əla öskürək vasitədir.
Kiraz qırmızı və ya sarıdan hansı daha faydalıdır?
Yalnız qırmızı albalılarda fenolik birləşmələr və antosiyaninlər vardır ki, bu da kılcal damarların gücləndirilməsi və hipertenziya inkişafının qarşısını alır. Amma sarı albalı dəri xəstəliklərinin müalicəsində daha yaxşı kömək edir. Belə ki, hər cür şirin albalı öz növbəsində faydalıdır.
Sarı kiraz üçün nə üçün faydalıdır və onun əlamətləri nədir?
Kirazda çox sayda kumaralar və oxycoumarins var. Bu maddələr trombozun görünüşünə mane olur və qan laxtalanmasını azaldır. Sarı kiraz vücudun zərərli maddələr və çox xolesterolu aradan qaldırmağa kömək edir. Kilo itkisini artırır.
Şirin gilaslara praktiki olaraq heç bir kontraendikasyon yoxdur, amma çox miqdarda susuzluq və kabızlıkla istifadə etməməlisiniz.