Qısa müddətli yaddaş

Qısa müddətli yaddaş tez-tez əməliyyat yaddaş adlanır - gün ərzində demək olar ki, daim yüklənir və ədədlər, sözlər və s. Özünü inkişaf etdirir və intellekt ilə sıx bağlıdır: qısa müddətli yaddaşını öyrədən insanlar intellektual olaraq daha inkişaf etmiş olurlar.

Bir insanın qısa müddətli xatirəsi

Tez-tez aydınlıq üçün, psixologiyada qısa müddətli yaddaş kompüter RAM ilə müqayisə edilir, çünki mahiyyətcə təxminən eyni funksiyadır: gün ərzində baş verən bir çox kiçik proseslərə cəlb olunur və söndürüldükdə silinir. Fərq, kompüterin RAM-i artırmaq çox asandır, yalnız yeni bir çip əlavə edin, ancaq qısa müddətli yaddaşın inkişafı ilə bəzən acı çəkməlisiniz.

Qısa müddətli yaddaşın mövcud həcminə görə bir müddət bir müddət sonra bir məlumatı xatırlaya bilər. Eyni zamanda bu yaddaşın tutumu hər kəs üçün fərqlidir - adətən 5-7 obyekt başında saxlanılır, lakin bəzi hallarda göstərici 4-ə endirilə bilər və ya 9-a qədər artırıla bilər. Belə yaddaş qeyri-sabitdir və mağazanın qiymətlərini müqayisə etməli və telefon nömrəsini reklamdan reklamlar. Ancaq qısa müddətli yaddaş ilə bağlı problemlər həyatdakı bir insana çox qətiliklə müdaxilə edə bilər.

Qısa müddətli yaddaşın hazırlanması ilə bağlı sual, ənənəvi olaraq, bir sıra rəqəmləri yadda saxlamaq üçün təlimlər vasitəsilə həll edilir və bu da, indiki göstəricilərin nə qədər yaxşı olduğunu görməyə imkan verən bir testdir.

Qısa müddətli yaddaşını necə inkişaf etdirmək olar?

Heç bir sirr deyil ki, insanların əksəriyyəti üçün yaşa görə qısa müddətli yaddaş pozuntuları var. Ancaq məşqə başlamaq və düşüncənizin performansını yaxşılaşdırmaq çox gec deyil.

Qısa müddətli yaddaşın bərpası üçün bir çox fərqli yol var, amma son dövrdə məşhur olan sözdə çöküntüdür. Bu texnika çox sadədir: bir neçə hissəyə yığılan ümumi konsepsiyanı pozmaqdır. Məsələn, 9095168324 adi on nömrəli telefon nömrəsi bölmələrə bölsəniz yadda asanlaşacaq: 909 516 83 24. Təcrübə ədədlərdən çox deyilsə, onda bu məktub satırları ilə edilə bilər. Yadda saxlama üçün fərdi seqmentin optimal uzunluğunun üç simvol olduğunu düşünür.

Misal üçün, MCHSMUFSBBUZ-dən bir sıra məktubları xatırlamaq üçün bir şəxs təklif etsəniz, çox güman ki, bir adam qarışıq olacaq və yalnız qısa bir hissəni xatırlayacaqdır. Bununla yanaşı, MSU FSB HEI Fövqəladə Hallar Nazirliyinin seqmentlərinə bölünürsə, hər seqment sabit bir birlik yaratdıqca, ardıcıllığı yadda saxlamaq çox sadədir.

Qısa müddətli yaddaş və mnemonikalar

Mnemonika, vizual, audible və ya başqa bir şəkildə konkret bir təsvirə malik konsepsiyalar üçün mücərrəd obyektlərin əvəzidir. Bu daha asan yadda saxlayır. Mnemoniklər birbaşa yaddaş və duyğu orqanları ilə əlaqələndirilir, yəni assosiasiya şəkli, səs, rəng, dad, qoxu və ya duyğuya səbəb olan hər şey daha asan yadda qalacaqdır. Təsvirlərin sizin üçün xoş olması vacibdir.

Ən sadə nümunə bu texnikanı necə istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, sevdiyiniz bir mahnı var. Telefonun nömrəsini xatırlamaq üçün motivasiya etmək üçün lazım olan məlumatı - telefon nömrəsini, mühüm məlumatları və s. Bu məlumatı daha asanlaşdırırsınız. Ancaq bu üsul adətən qısa müddətli yaddaşa deyil, uzunmüddətli yaddaşa təsir edir.