Hər kəs qurudulmuş meyvələrin faydalı olduğunu bilir. Əlavə olaraq, bir şey yemək istədiyiniz zaman, yüksək kalorili peçenye əvəzinə anjir, xurma, quru ərik və ya quru üstündə seçiminizi dayandırmaq daha yaxşıdır. Maraqlıdır ki, qadınlar üçün faydalı quru əncirin nə olduğunu ortaya qoymaq maraqlıdır ki, bədənə yalnız kritik günlərdə deyil, həm də pəhriz və dadlı yeməklərin istifadəsini məhdudlaşdırmaq qərarına gəldikdə bədənə faydalı təsirə malikdir.
Qadınlar üçün quru əncirlərin faydalı xüsusiyyətləri və kontrendikasyonları
İlk növbədə, bu gözəl quru meyvə qızın bədəninə verən bütün üstünlükləri qeyd etmək lazımdır. Birincisi, menstruasiya zamanı həkimlərə kimyəvi elementlərin normal bir tarazlığını təmin etmək üçün üç meyvəli meyvə yemək tövsiyə olunur. Bütün bunlar, tərkibinə daxil olan qumar və furokumarinu sayəsində mümkündür. Onlar qan sulandırmaq və pelvik orqanlarda ağrı azaltmaq.
Ayrıca, hər hansı bir ginekoloji iltihab olduğunda quru əncir istifadə olunur. Bundan əlavə, bədənin immunitet xüsusiyyətlərini də dəstəkləyir.
Anemiyadan əziyyət çəkənlərə, yə`ni dəmir qanının tərkibinə faydalı təsir göstərir.
Kilo itkisi dövründə bu dadlı məhsulun istifadəsinə gəldikdə, əncir toxumların 15% -i cəsəddən çıxararaq, bağırsaqları ideal şəkildə təmizləyən lif və liflə zəngindir. Bundan əlavə, bu pəhriz lifləri kabızlık problemini aradan qaldırır,
İndi kontraendikasyonlara keçək:
- fərdi dözümsüzlük, əncir alerjisi;
- meyvə sui-istifadəsi zamanı qidalanan anama uşağın bir qarınını poza bilər;
- Yenə normadan çox olan əncir yeyilməsi sayəsində qan şəkərinin yüksəlməsi mümkündür.