Parlaq qırmızı böyük meyvələrə malik nar ağacı ağacları insanlar tərəfindən uzun müddət əvvəl fərqlənirdi, ruby çekirdeklərinin faydalı xassələrinə çox sayda istinadlar Roma qurulmasından çox əvvəl edilmişdi. Müasir dünyada, meyvənin dəyəri təqdir edilir və faydalı xüsusiyyətlərini müxtəlif formalarda tətbiq etməyə öyrədilir.
Nar suyu bu ağacın meyvə istehsalının ən məşhur məhsullarından biridir, çünki yalnız bir stəkan insan üçün C vitamini normasının 40% -ni təşkil edir, əlavə olaraq, şirəsi A, E, kalium və folik turşusu ilə doyurulur.
Nar suyu üçün faydalı xüsusiyyətlər və kontrendikasyonlar
Nar şirəsinin faydalı xüsusiyyətləri yalnız zəngin vitamin tərkibində deyil, həmçinin insan bədəninə qarşı antibakterial, antiinflamatuar və antiviral tədbirlərdir. İçki diapazonu olduqca genişdir:
- Bədənin təmizlənməsi çox sayda antioksidanların tərkibinə görə şirənin əsas xüsusiyyətlərindən biridir.
- Məhsul damarların qan dövranını yaxşılaşdırmağa, ürək xəstəliyinin inkişafına mane olur.
- Nar suyu şəfalı xüsusiyyətləri bir insanın ümumi ruhi vəziyyətinə təsir göstərir: təbii antidepresan mənfi emosiya səviyyəsini azaldır.
- İçkinin gündəlik istifadəsi qan təzyiqi azaltmağa kömək edəcək, bu da hipertansiyondan əziyyət çəkən insanlar üçün olduqca qiymətlidir.
- Nar suyu kalsiyumun sümük və oynaqlarda yerləşdirilməsinə mane olur.
- Xolesterol səviyyəsinin azaldılması da ruby taxıllarından hazırlanmış bir içki sayılır.
- Nar suyunun gündəlik istehlakını artırmaq - "sevginin meyvəsi".
- Məhsul qanda hemoglobin səviyyəsini qaldırmaq və iştahı müsbət təsir edə bilir.
- Nar suyu böyrəklər və qaraciyər üçün faydalıdır, çünki diuretik təsir göstərir.
- Yarısı yalnız ətdə olan 15 növ amin turşuları, içkini vegetarians üçün əvəzedilməz bir iz elementi edir.
- Nar suyunun hemopoietik xüsusiyyətləri əvəzsizdir və hamilə qadınlar üçün də su ilə seyreltilir, məhsul toksikozun təzahürlərini aradan qaldırır.
- Metabolik proseslərin dağılması, ruby nucleoli dən bir içki çəki azaltmaq üçün kömək edir.
- Garnet, yaxşı bir immünostimulant olma, vücudun müxtəlif virus xəstəliklərinə qarşı müqavimətini artırır. Ayrıca, meyvə şirəsi angina ilə qarışdırıla bilər, bərpa sürətini artırır.
- Məhsulun kişilər üçün dəyəri vardır: hormonal fonları normallaşdırır, bununla da saç tökülməsini və alopesiyanı qarşısını alır.
Nar şirəsinin qiymətli xüsusiyyətləri yalnız fayda deyil, həm də aşağıdakı xəstəlikləri olan insanlara zərər verə bilər:
- qastrit;
- mədə xorası;
- duodenal ülser;
- başgicəllənmə;
- dişlərin və diş ətlərinin həssaslığı.
Pediatrlar anaları xəbərdar edir, 7 yaşınadək uşağını yalnız suda seyrək şəklində vermək məsləhət görür.
Nar şirəsinin istifadəsi
Təzə sıxılmış nar şirəsi büzücü notlar ilə şirin-qaynaşmış dadı var, onun istifadəsi böyük sənaye şəhərlərinin sakinləri üçün, eləcə də əlverişsiz ekoloji vəziyyətə malik yerlər üçün vacibdir. Maye məhsul dərhal vitaminlər və digər faydalı maddələrlə doyuraraq bədən tərəfindən əmilir.
Nar suyunu yeni istifadə etmək çox vacibdir, daha sonra onun müalicəvi xüsusiyyətləri ən faydalı olacaqdır. Bütün bunlardan sonra, məsələn, C vitamini məhsuldan 15 dəqiqəyə qədər volatilize olunur. Mağazadan konsentratlı suyu vicdansız sahibkarlar sayəsində güvən vermir. Yeni bir sıxılmış məhsulun dişlərin emalına mənfi təsir etdiyini xatırlamaq vacibdir, belə ki, bir içki içdikdən sonra ağzını su ilə yuyun.