Qurudulmuş bitki dilimləri şəklində atalar bəlkə də bu gün ən populyardır və paketdə faydasız aşqarların qorxuluq siyahısına baxmayaraq, nəticədə düşünmədən tamamilə dükanların rəflərindən asanlıqla və sürətlə çıxarılırlar. Mikrodalğalı soba içərisində hazırlanan çiplər yalnız təbii məhsullardan hazırlandıqları üçün sağlamlığa zərər verməyəcəkdir.
Mikrodalğalı sobada necə fiş etmək olar?
Mikrodalğalı sobada çaşqın və iştahaaçan çiplər, bir qayda olaraq, dəlilik baxımından sadədir, yalnız kartofdan ənənəvi deyil. Qurutma üçün əsas kimi digər tərəvəz və ya lavaş dilimlərini istifadə edərək, ləzzətli bir müalicə alacaqsınız. Qəlyanaltıların uğurlu olmasını təmin etmək üçün tərəvəzləri ən yaxşı plitələrlə kəsdirməlisiniz. Qalınlığı nə qədər kiçik olsa da, bitmiş məhsulların qığılcımı daha da güclənir.
Mikrodalğalı kartof fişləri
Aşağıdakı şəkildə təsvir olunan mikrodalğada olan klassik kartof çipləri tanınmış markalardan bənzər bir məhsuldan daha pis deyil. Duz və ədviyyat olmadan hətta bişirilə bilər - hələ də dadlı olacaq. Və ən yaxşı süfrəyə ən yaxşısı olan kartof dilimlərini mövsümünüzdə hazırlasanız və hazır olsanız yaxşı duz ilə duzlayarsınız, onda məhsullar rəqabətdən kənara çıxa bilər. Bu preparatın yeganə mənfi cəhəti hazır məhsulun kiçik hissələridir.
Tərkibi:
- kartof - 0,5 kq;
- ədviyyatlar və duz - dadmaq;
- neft.
Hazırlıq
- Kartof istənilən halda nəmdən daldırılmış və ədviyyatlara səpilən ən yaxşı plitələrə kəsilmiş bir fırça ilə yuyulur.
- Onları bir təbəqədə yağlı kəsilmiş perqament parçasına yerləşdirin.
- Plitəni mikrodalğalı sobada yerləşdirin və zəruri hallarda bir müddət mikrodalğalı işin uzadılması üçün cihazı yeddi dəqiqə orta hesabla açın.
- Dilim rəng dəyişdirməyə başlamazdan sonra cihazdan çıxarılır və peçetə yayılır.
Mikrodalğalı sobada Apple çipsləri
Sonra, aşağıdakı resept oxumaq, alma bir mikrodalğalı ildə fiş necə öyrənmək olacaq. Qəlyanaltı bu versiyası əvvəlki yalnız xarakterik böhrana bənzəyir. Qalanın zövqü tamamilə fərqlidir - xoşagəlməz bir şirindir, xoş bir meyvəli dad və darçın notları ilə zərif ətir. Zəriflik hər baxımdan unikaldır və aşağı kalorili olur ki, bu da ağırlığını izləyənlər tərəfindən yüksək qiymətləndiriləcəkdir.
Tərkibi:
- şirin alma - 0,4 kq;
- şəkər və darçın - dadmaq.
Hazırlıq
Əllər yuyulur, dilimlərə kəsilir və toxumları çıxarır. Dilimləri qurğunun qabağına qoyun və orta hesabla yeddi on dəqiqə onu açın. Mikrodalğalı alma içərisində çiplər hazır olacaq və perkament yarpağında tam soyuduqdan sonra istənilən siqneyi alacaq.
Mikrodalğalı sobada Pita çörək fişləri
Kəskin qəlyanaltı üçün əsas kimi, tərəvəz və meyvələri deyil, incə iri lavaş da götürə bilərsiniz. Nəticə bütün gözləntiləri aşacaq. Bu varyasyonda məhsullar çox xırtıldayan və iştahaaçan. Və onlar müvafiq maddələr və ədviyyat ilə duzlu və şirin, ədviyyatlı kimi edilə bilər. Mikrodalğalı pide ilə evdə fiş hazırlamaq üçün aşağıdakı reseptdən öyrənəcəksiniz.
Tərkibi:
- lavash - 1 ədəd;
- ədviyyat, ədviyyat, duz, toz şəkər - dadmaq;
- zeytun yağı - 20 ml.
Hazırlıq
- İncə pide çörəkləri üç santimetrə qədər eni ilə parçalanaraq parçalanır.
- Kvadrat və ya rombusa kəsilmiş lentlər almaq üçün rulonları açın.
- Yağ ədviyyat və ədviyyatla qarışdırılır və doğranmış lavaş qarışığı ilə qarışdırılır.
- Kətan yağı ilə kütlələri qarışdırın və onları perqamentin bir hissəsinə yaydırın.
- Mikrodalğalı sobaya məhsul qoyun və orta gücdə üç-beş dəqiqə bişirin.
Mikrodalğalı sobada balqabaq çipsləri
Bir çox insanlar hətta bir parlaq, payız balqabağından, qəlyanaltı üçün yalnız bir dadlı xırtıldayan qəlyanaltı edə bilməyəcəyini bilmir. Bir cücə növünün bir tərəvəzini seçmək, onu təmizləmək və kəsmək üçün çox nazik pulpları seçmək lazımdır. Qəlyanaltıların qəlyanaltı palitrası üstünlüklərinizə və fantaziya uçuşunuza əsasən genişləndirilə bilər, hazırlanmış məhsulları həm gözəl duz, həm də müxtəlif ətli zirvələrlə və darçın ilə şəkərli şəkərlə yayır.
Tərkibi:
- lavash - 1 ədəd;
- ədviyyat, ədviyyat, duz, toz şəkər - dadmaq;
- zeytun yağı - 20 ml.
Hazırlıq
- Bir balqabaq mikrodalğalı ildə fiş hazırlanması əvvəlki versiyaları çox fərqli deyil.
- Hazırlanmış balqabaq dilimləri perqamentlə əhatə edən cihazın qabağına qoyulur.
- Bitki dilimlərini əvvəlcədən sobada qoyan və ya hazır olduqda ədviyyatlarla mövsüm edə bilərsiniz.
- Müalicəni təxminən yeddi dəqiqəlik bir mikrodalğalı güclə qurutun.
Mikrodalğalı sobada havuçdan çiplər
Karotenin ehtiyatlarını yalnız ənənəvi olaraq deyil, adi yeməkləri və ya salatlarını havuçdan istifadə edə bilərsiniz. Bədəni zəruri elementlərlə və vitaminlərlə doldurmaq üçün daha cəlbedici bir yol var. Mikrodalğalı sobada evdə hazırlanan çiplərin faydaları ilə yanaşı, bir qəlyanaltı yemək üçün eşsiz bir zövq alacaqsınız.
Tərkibi:
- yerkökü - 250 q;
- duz - ¼ tsp qaşıq;
- Seçmək üçün ədviyyat - dadına;
- zeytun yağı - 20 ml.
Hazırlıq
- Yerkökü incə dilimlənmiş, yağlı, duzlu və ədviyyatlı ətirli.
- Kütləvi qarışdırdıktan sonra ədviyyatlı plitələr bir təbəqədə bir təbəqəyə qoyun və prosesə bir dəfə dönərək 5-7 dəqiqə mikrodalga ilə göndərin.
- Rouge havuç dilimləri parşömen bir təbəqəsində silinir və onları tamamilə sərinləməyə və nəhayət qurumağa imkan verir.
Mikrodalğalı banan çipləri
Mətbəxdən bananlardan öz əlləri ilə çipslər xüsusilə uşaq tamaşaçılarını xahiş edəcəkdir. Yetkinlər, xüsusilə yağların əlavə edilmədən hazırlandığından və aşağı kaloriyi döndərdikdən sonra belə bir orijinal qəlyanmadan yeyə bilməyəcəklər. Bananlar, şəkillərlə yaxşı saxlanılan üstünlüklərdən seçilməlidir. Hazırlanmış zəriflik, toz şəkər və ya kakao tozu istəməzdən əvvəl təmiz bir şəkildə yeyilə və ya səpilir.
Tərkibi:
- orta ölçülü banan - 2 ədəd;
- duz - ¼ tsp qaşıq;
- şəkər tozu və kakao (optional) - dadmaq.
Hazırlıq
- Bananlar soyulmuş və iki milimetr qalınlığında dairələrə kəsilmişdir.
- Dilimlər perqament və ya yağlı şüşə plitələrə yayılır və mikrodalğalı sobada ortalama bir gücdə beş dəqiqədən yeddi dəqiqəyə göndərilir, hər dəqiqə onları yumşaq bir şəkildə çevirir.
- İstəyirlər ki, məhsulları soyuducu və son qurutma üçün perqamentə qoyduqdan sonra toz, kakao və ya onların bir qarışığı ilə işlənmişdir.
Mikrodalğalı sobada 5 dəqiqə
Gördüyünüz kimi, mikrodalğada evdə istənilən fiş yalnız beş dəqiqə ərzində hazırlanır. Yalnız istisna olan lavaş, orijinal məhsulun aşağı nəm məzmunundan ötəri vaxt qısaldılmışdır. Bitki və meyvə qəlyanaltılarının hazırlanmasını bir mikrodalğalı sobada beş dəqiqəyə qədər azaldaraq necə sürətləndirə bilərik?
- Meyvə çox incə kəsilməlidir, ideal bir dilimleyici ilə.
- Ən incə dilimlər nəmdən nəm çıxartmaq, bir plastiqə qoymaq və masada bir neçə saat quruya ehtiyac duyur.
- Hazırlanan boşluqlar, hətta orta güclü mikrodalğalı güclə, beş dəqiqə ərzində hazır olacaq və daha güclü bir cihazda, delicacies üçün hazırlıq müddəti daha az olacaq.