Maqneziya pudrası - obeziteyle mübarizədə ən məşhur müasir vasitələrdən biridir. Bundan başqa, ağırlıq itkisi tətbiqi kimi qəbul edilən dozada magnezium sulfat deyilir, 20 qdən artıq olmamalıdır.
Kilo itkisi üçün maqnezium sulfat
Magnesiya kristalları istifadə edilməzdən əvvəl suda həll edilməlidir. Bu, istifadə edilən maddənin effektivliyini necə inkişaf etdirə bilər. Artıq 2-3 saatdan sonra yağı yandırmağa yönəlmiş prosesləri sürətləndirməyə başlayacaq. Bundan əlavə, maqnezium sulfat bağırsaqların işinə faydalı təsir göstərir, toksinlərdən təmizləyir. Maqnezinin bədəndən çox maye çıxartdığını qeyd etmək artıq olmaz.
Ancaq bu təmizliyə başlamazdan əvvəl, diqqətlə hazırlamaq lazımdır, belə ki, yeddi gün ərzində yağlı, şirin, həddindən artıq duzlu qidalardan istifadə etməlisiniz. Un məhsullarının qəbulunun, habelə müəyyən dərəcədə kəskin olan yeməklərin məhdudlaşdırılması məhdudlaşdırıla bilməz.
Yuxarıda göstərilən tövsiyələri görmürsəniz, qaraciyərdə bir yükün olma ehtimalı böyükdür. Üstəlik, su-tuz balansızlığı olacaq və bu, normal orqanizmdə "vurur". Nəticədə böyrəküstü bezlər çox miqdarda kortizol, bir stress hormonu istehsal edəcək. Bu, adi həyat ritminin pozulmasına səbəb olacaq.
Ən təmizliyə başladıqdan sonra yarı maye qablar, fraksiya yeyinti ilə başlamaq lazımdır. Eyni zamanda overeat qadağandır. Su yalnız qeyri-karbonatlı içmək içərisindədir.
Kilo itkisi üçün maqnezium sulfat kursu iki gündən çox olmamalıdır. Ertəsi gün sizin rifahınıza diqqət yetirmək məsləhət görülür: əgər hələ də normaldırsa, artıq kiloqramdan qurtulma kursunu davam etdirə bilərsiniz.
Kilo itkisi üçün maqnezium sulfatlı vanna
Maqneziya müxtəlif zərərli birləşmələrin bədənindən qurtulma xüsusiyyətinə malikdir. Belə ki, həftədə 2 dəfə aparılmalıdır. Hamamda ingilis duzu 100 g tökmək və su ilə doldurmaq üçün temperatur 39 dərəcəni keçməyəcək. Relax 30 dəqiqədən çox olmamalıdır.