Mandarins - yaxşı və pis

Qüsurlu illərdə doğulmaq üçün kifayət qədər uğurlu insanlar nə mandarinləri bilir. Bu bayram, Yeni il və bu sitrus meyvələrinin qoxusu hələ Milad hədiyyələri ilə əlaqəli. Bunun səbəbi birliyin tərkibində və ya tərkibində olan efir yağlarının xüsusi tərkibində olub, mandarinlərin blues və depressiya ilə mübarizə aparmaqda həqiqətən kömək edə biləcəyi. Hətta ən azı bu səbəb, əhval-ruhiyyəni azaldan zamanlar içərisindədir.

Müxtəlif faydalı mandallar daha mı?

Pulpanın mandarinlərdə faydalı olduğu tək şey olmadığından, biz də bədəni və qabığının tərkibini ayrıca nəzərdən keçirəcəyik. Mandarin pulpa ehtiva edir:

Mandarin peelinin tərkibi:

Mandarinin faydalı olduğu halda uşağınıza soruşun və o, bu sevdiyiniz sitrusun xoş dadını xatırladır, dərhal sizi mağazaya göndərir. Uşaqlar üçün mandarinlər xüsusilə faydalı ola bilər - soyuqdəymə və qrip dövründə uşaqlar tez-tez dadsız dərmanları qəbul etməkdən imtina edirlər. Əlbəttə ki, ayağınıza mandalini qoya bilməzsiniz, ancaq uşağınıza barter təklif etmək üçün - 1 mandarin üçün 1 tablet çox təsirli olur. Bundan əlavə, mandarin özü ateşi azaldır, toxunulmazlığı gücləndirir, öskürək də azaldır.

Mandarinin anti-mukozal təsiri bronxiyaya yaxşı təsir göstərən fenolik amin turşusu ilə əlaqədardır və askorbin turşusu ARİ-də tanınmış köməkçidir.

Mandarins ürək-damar sistemi üçün faydalıdır. Daha dəqiq desək, belə arakəsmələr, biz istəyən yola çıxan ağ filmlər arasında yaranan disklər arasındadır. Bu ağ ağda glikozidlər var - onlar damarların divarlarında xolesterin əmələ gəlməsinin qarşısını alırlar.

Mandarins yaxşı və pisdir

Mangalın faydaları ilə yanaşı, bəzi zərərlər də var. Bu meyvələr çox dadlı olduğundan, bizim üçün, xüsusilə də uşaqlar üçün bir neçə meyvə üçün dayandırmaq çox çətindir. Mandarinler daxil olmaqla sitrus meyvələri güclü alerjenlerdir və ekzotik meyvələrə qarşı reaksiya, artıq tanış olduqları halda, xüsusilə uşaqları təsir edir.

Bundan başqa, kontrendikasyonlar mandarinlərin bütün faydalı xüsusiyyətlərini və mədə-bağırsaq xəstəlikləri vəziyyətindədir. Mandarinlər yüksək oksidləşmədən, hətta ülser, qastrit, iltihablı bağırsaq xəstəlikləri də olanlar tərəfindən yeyə bilməzlər.

Mandarinlər böyrəklərə də zərər verə bilər - boşaltma sisteminin zəifləmiş funksiyaları, nefritli qaraciyər, həmçinin mandarinlərin xolesistitləri atılmalıdır.