Limon zayıflama ilə soda

Artıq limondan daha çox eşitməyən və daha da çox kilo vermək üçün soda olan belə bir "zəifləyici" adam yoxdur. Kilo itkisində köməkçiləri müxtəlif möcüzələrə dair məntiqi əsaslı fikirlərimizi bir neçə dəfə ifadə etdiyimizi nəzərə alaraq, bu gün kilo vermə, daha doğrusu, limon ilə soda üçün "təkmilləşdirilmiş" bir versiyanı nəzərdən keçirəcəyik.

Əvvəla, hər birinin prinsiplərini və təsirlərini xatırlayaq.

Soda

Bu, bizim sevdiyimiz soda ilə başlamamaq mümkün deyil, bütün boğulmağın xilaskarını artıq (belə təəssürat ki, kgs artıq artıq köməyi ola bilər) kq. Biz bir stəkan suda seyreltilmiş soda içmək və şübhəsiz ki, daha yaxşı həzm üçün hər bir yeməkdən əvvəl bunu tövsiyə edirik. Bədənimizdə soda nədir?

Soda bir qələvi mühit yaradır, mədə asidikdir. Qida həzm etmək üçün biz həll olunan hidroklor turşusu olan mədə şirəsinə ehtiyac duyuruq. Bədənimiz mədə şirəsi yayan heç bir şey deyil, çünki (və buna görə də kisələrlə) qida sindirmir.

Beləliklə, soda (alkalinin) mədəə (turşu) daxil olur və turşusu neytrallaşdırır. Nəticədə bizim yeməkli yeməklərimizdə "asılı" ərzaq sindirilməmir, sindirilmir və vitaminlər və faydalı ola biləcək bir şey əldə etmirik. Çəki itirmək üçün fayda olmadan edə bilərsiniz. Amma kalorilər nədir, mədədə uşağı var?

Yağlar və karbohidratlar - incə rəqəmlərdən olan zərərvericilər sizin mədəsinizə maraq vermir. Hər halda, yemək bağırsaqlara (həzm edilməməli olsa da) daha da sürətlənəcək və ən gözəl şəkildə yağlar orada udulur. Karbohidratlar ağız və özofagusta bunu etmək üçün vaxt keçirdilər.

Nədir: mədə, sindirilmiş yağlar və karbonhidratlar, xəsarət almamış vitaminlər, sidik ağrısından özofagus ülserləri.

Limon

Lakin limon və soda ilə adlandırılan diyetdən bəhs etdiyimizi unutmayın. Limon nədir?

Onun vitamin kompozisiya əlbəttə toxunulmazlıq müdaxilə etmir və turşu özü həzm stimullaşdırır, çünki biz artıq söyləyirdik ki, yemək yemək prosesi üçün turşuya ehtiyacımız var. Buna görə səhər saatlarında bir limonla bir stəkan su içmək, mədəyə "açmaq" üçün tamamilə haqlı bir üsuldur. Ancaq gündə bu içki 10 barddan içilməməlidir, əksinə siz yemək haqqında düşünməyi dayandıracağınız (bəlkə kilo vermənin bu təsiri nə deməkdir?) Belə bir ürək yanmasına səbəb olacaqsınız. Və bir limon bir ürək yanığı ilə, yalnız soda içmək məsləhət görülür. Birində soda və limon ilə çəki itirmək necə danışılırsa, daha da sürətlənir.

Soda + limon

Soda - qələvi, limon turşusu. Yəqin ki, ağırlıq itirmək üçün aşağıdakı ipuçlarını bilirsiniz:

Bir limon suyunu sıxıb içmək və soda həlliylə ağzını yaxalamaq.

Bəzi səbəblərə görə bu ağırlığı itirməli. İndi cahil müəllif üçün aydın olan ibtidai kimya.

Limonlu soda içmək - bir şey içməyək. Alkali turşu neytrallaşdırır və ehtimal ki, diş emalınızı saxlayır limon turşusunun konsentrə təsiridir. Lakin mədə-bağırsaq traktının fərqli göründüyü: içində hər şeyin içərisində "yandırılmış", "yuyulmuş" və "qırıq" olan turşu ilə töküldü və "usta" nın (yəni, sən) etdiyi hər şeyi dişləri qoruyurdu. Yaxşı, ən az təmiz su içmək, limon turşusunu özofagusun divarlarından təmizləmək!

Ümid edirik ki, iki antipod məhsulunun birdəfəlik istehlakının absurdluğunu düzgün və elmi olaraq izah edə bilməməyimizə baxmayaraq, ən azı bu cür məsləhətlər ilə əlaqədar bizim hiddətimizi hiss etdiniz. Özünüz və vücudunuzdan əvvəl vicdanla çəkin və təbii proseslərinizi həzm kimi pozmayın, əksinə, belinizə yeni santimetr ilə yatmayacaq, vitaminlər ilə doyur və yaxşı sağlamlıq verin.