Sentyabr ayında, meşələrdə hər zamanki moruq və çiyələk ilə ailə əlaqələri olan giləmeyvə kostyaniki, görünür başlayır. Bu meyvələrin dadı ekzotik ananas və nar kimi çoxdur. Bundan əlavə, giləmeyvə kolları qədim dövrlərdə insanlar tərəfindən qiymətləndirilə biləcək faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Terapevtik xüsusiyyətlər yalnız meyvələr deyil, həm də yarpaqları və tumurcuqlarıdır.
İnsanlar üçün nə faydalıdır?
Giləmeyvə yalnız təzə deyil, həm də müxtəlif desertlər, kompotlar, cırıqlar və s. Yarpaqları çox ətirli olan çay etmək üçün istifadə olunur. Giləmeyvə tərkibi vitaminlər, iz elementləri, turşuları, pektin maddələrini və daha çoxdur. Bütün bunlar geniş meyvə effektinə səbəb olur. Berries, təzə və ya asanlıqla qurudulur və sonra, məsələn, püresi və ya digər yeməklərdən incə və əlavə edə bilərsiniz.
Berry berry nə faydalıdır:
- Zəngin vitamin tərkibi meyvələrin bədənin qoruyucu funksiyalarını gücləndirməsini tövsiyə etməyə imkan verir.
- Diaforeziya, antiinflamatuar və antipyretic təsir göstərir. İstiliyi azaltmaq üçün bir neçə meyvəli yemək kifayətdir.
- Effektiv olaraq, meyvələr şişkinliklə mübarizə edir, çünki diuretik təsiri var.
- Sümüklərin faydalı xüsusiyyətləri sinir sisteminin işini normallaşdırmaq üçün istifadə edilir, buna görə də stresli şəraitdə meyvə yemək məsləhət görülür.
- Giləmeyvə suyu maddələrin mübadiləsini yaxşılaşdırmağa və toksinləri və pis xolesterolu bədəndən təmizləməyə kömək edir.
- Meyvə mədə-bağırsaq traktının, yırtığın və hemoroid ilə müxtəlif xəstəliklər üçün tövsiyə olunur.
- Qovunların infuziyası təsirli şəkildə soyuqdəymə, sistit və ürək ağrısı ilə mübarizə aparır.
- Askorbin turşusu nəzərə alındıqdan sonra, beriberi və anemiya üçün meyvəni tövsiyə edə bilərsiniz.
- Gəmilərin vəziyyətinə müsbət təsir edir, divarlarını gücləndirir. Xam şəklində meyvələr hipertenziya və ürək böhranının əla qarşısını alır. Onları ürək ağrısı və narahat ritminizlə menyusuna əlavə etmək məsləhətdir.
- Bu anti-xərçəng xüsusiyyətlərinə səbəb olan flavonoidlərin bir hissəsidir, belə ki, müntəzəm istehlakla onkoloji riskini azalda bilər. Hələ flavonoidlər müxtəlif alerjenlərə qarşı həssaslığı azaldır.
- Meyvələr çox miqdarda C vitamininin canlandırıcı təsiri olduğu üçün, çoxalma və xroniki yorğunluğa kömək edəcəkdir.
- Askorbin turşusu və flavonoidlərin birgə hərəkətləri hüceyrə səviyyəsində orqanizmə cavanlaşmaq üçün daş yataqdan istifadə etməyə imkan verir. Bu maddələr yeniləmə prosesini aktivləşdirir.
Bədənə zərər verməmək üçün nəzərə alınmaq üçün vacib olan faydalı xüsusiyyətlər deyil, əksinə də mövcud deyildir. Birincisi, giləmeyvələrin bir insana allergik reaksiyaya səbəb ola biləcəyini söyləmək lazımdır, buna görə fərdi dözümsüzlük ehtimalı nəzərə alınmalıdır. Sümüklərin qan təzyiqi yüksəldəcəyini nəzərə alsaq, hipertenziyalı xəstələri diqqətlə yemək lazımdır. Tromboflebit və varikoz damarları ilə meyvə yemək qadağandır.
Faydalı xüsusiyyətlər və osierin yarpaqlarına qarşı göstərilmək
Yapraklar xalq təbabətində istifadə olunur, onlardan hazırlanır və infuziya verir, həmçinin losyon kimi istifadə olunur.
Sümüklərin yarpaqlarından necə istifadə edə bilərsiniz:
- Bulyon səmərəli şəkildə seborə və dəri xəstəliklərinə qarşı mübarizə aparır.
- Tincture eklemlerin müalicəsi üçün təsirlidir, lakin yarpaqları və əzilmiş giləmeyvə losyonları gut və romatizmaya kömək edəcəkdir.
- Bir qarışığın köməyi ilə siz tez migren ağrısı ilə öhdəsindən gələ bilərsiniz.
- Gözlərin iltihabı və ya qızartı olması halında, onlara yalnız yaprakları əlavə etmək tövsiyə olunur.