Arıqlama üçün zəncəfil çay tarifləri təsirini artırmaq üçün istifadə olunur - yalnız bu içki içərisindən kilo verməyəcək, ancaq metabolizmin bərpasına və sürətlənməsinə kömək edəcək, bu da kilo itkisinin dərəcəsini birbaşa təsir göstərir. Bu içkilərin müntəzəm çayla əvəz edilməsi, təkcə immunitetini gücləndirməyinizi deyil, bədənin düzgün bəslənmə ilə artıq çəki ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
Zəncəfil çayının kilo verməsi üçün hazırlanması
Hər kəs zövqünə bir şey seçə biləcəyi zəncəfilli çay üçün bir neçə müxtəlif resept var. Zəncəfil çayının çəki itkisi nisbəti dadana dəyişdirilə bilər.
Kilo vermək üçün sağ zəncəfil çay
Tərkibi:
- kök zəncəfil ızgara - 30 g;
- qaynar su - 1 şüşə.
Hazırlıq
Qatılaşdırılmış zəncəfil kökünü qaynar su ilə bişirin və 30 dəqiqə buraxın. Hər yeməkdən əvvəl 0.5 - 1 fincan olmalıdır.
Kilo vermək üçün zəncəfil ilə yaşıl çay
Tərkibi:
- kök zəncəfil rəngli - 5-10 g;
- yaşıl çay, böyük yarpaq - 1 çay qaşığı;
- qaynar su - 1 şüşə;
- bal - 1 tsp.
Hazırlıq
Çəhrayı zəncəfil kökün çay yaşıl çayla qarışdırın, qarışığı qaynar su ilə döyün və 15 dəqiqə buraxın. Çay 40 dərəcəyə qədər soyudduqdan sonra bala əlavə edə bilərsiniz (istənilən halda).
Zəncəfil suyu
Tərkibi:
- zəncəfil kökü - 30 g;
- limon suyu - 1 çay qaşığı;
- bal - 1 çay qaşığı;
- su - 300 ml.
Hazırlıq
Zəncəfil kökü ince dilimlərə kəsilir və bir tencereye daldırılır. Qarışıq qaynadıldıqdan sonra istiliyi azaltın və 15 dəqiqə qaynatın. Bəs suyun soyuduğu zaman limon şirəsi və bal əlavə edin.
Qidalanma zəncəfil çay üçün kilo
Təəssüf ki, zəncəfil çay bütün üstünlükləri ilə
- qastrit, ülser, enterit;
- hepatit və siroz;
- xolelitiyaz;
- onlara qanaxma və asılılıq;
- damar və ürək xəstəliyi;
- artan bədən istiliyi;
- hamiləlik;
- dəri tiranlığı.
Əlbəttə, alerji və fərdi intolerans halında zəncəfil içkisi də kontrendikedir.