Şəbəkənin səhifələrində müxtəlif diyetlərlə təkliflər var, amma bahalı məhsullar satın alaraq arıqlamaq həqiqətən mümkündür və nəticədə nə əldə edə bilərsiniz? Belə bir təklifi goji giləmeyvədir. Belə ki, goji giləmeyvə ilə arıqlamaq necə? Əvvəla, bu meyvələrin nə olduğunu düşünməliyik.
Goji meyvələri nədir?
İnternetdə ortaya çıxan məqalələr arasında, goji giləmeyvələrindən papatya ağacının meyvələrindən başqa bir şey olmadığını və insanların bu çovdarın meyvələrini zəhərli hesab edirlər və yemək üçün istifadə edilmədiklərini görürük. Bu olduqca doğru deyil. Əslində, Goji, kilo vermək üçün reklam edənlər, Ninxia bölgəsində, Çində böyüyür. Yalnız orada iqlim və torpaq ən çox vitaminli meyvələr yaradır.
Goji giləmeyvə materialları
Necə faydalı giləmeyvə - mikroelementlər və vitaminlər içərisində olan məzmunu ilə qiymətləndirilə bilər. Goji tərkibində: vitamin C, B1, B2, B6, beta-kerotin; minerallar - dəmir, fosfor və kalsium. Goji giləmeyvə polisaxaridlərinin bütün strukturlarını bərpa edərək, bütün toxumalara və bədən mayelərinə nüfuz edə biləcəyi bir fikir var.
Yuxarıda qeyd olunan tərkibdən asılı olaraq, birmənalı olaraq dövlətinizə goji giləmeyvə ilə çəki itirmək mümkündür, ən çox buna dəyər deyil. Vücudun vitamin-mineral kompleksinin qismən doldurulmasından sonra həmişə kilo vermir. Təbii ki, giləmeyvəni meydana gətirən bəzi elementlər bədənə və müəyyən orqanlara müsbət təsir edir, lakin açlıq və berry əkilməsi sağlamlıqda bir sıra çətinliklərə gətirib çıxara bilər, çünki giləmeyvə qidalanma dəyəri özləri çox yaxşı deyil.
Əsas təkliflər
Dünyanın müxtəlif yerlərində çəki itirməkdən çox narahat olan goji meyvələrini istifadə edərək, kilo verməyiniz barədə suala baxın. Bu halda, nəzərə almaq lazımdır ki, giləmeyvə istifadəsi üçün tövsiyə -
Güclü qidalandırmaq arzusu ilə, goji giləmeyvə alaraq - edə bilərsiniz, lakin pəhriz və məşqlə hazırlanmış məhsulun istehlakının aydın nəzarəti ilə birlikdə. Yalnız bu vəziyyətdə əmin ola bilərik ki, nəticə zəmanət veriləcəkdir!